Mon p'tit Cahier Allergies Alimentaires

Régimes Anti-Allergiques

Mon p'tit Cahier Allergies Alimentaires

Régimes Anti-Allergiques

Vivre sereinement avec une alimentation équilibrée et savoureuse, c'est possible !

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Auteur(s) Marie-Laure André
Éditeur SOLAR
Collection MON P'TIT CAHIER
Date 01/04/2021
Pages 94
Taille 22,1 x 17,1
Type Broché
ISBN 9782263173202

Description détaillée : Mon p'tit Cahier Allergies Alimentaires

C'est même plutôt le début d'une grande aventure : celle d'offrir à votre enfant la meilleure alimentation qui soit, sans danger pour lui, grâce à quelques adaptations ! Le but ? Faire en sorte qu'il ne se sente pas exclu et ressente le moins de frustration possible au quotidien. Relever ce défi ensemble vous rendra plus forts et plus conscients des bénéfices d'une alimentation saine ! Avec Mon p'tit cahier Allergies alimentaires...

FAITES CONNAISSANCES AVEC L'ALLERGIE : lait, oeufs, cacahuètes et noix, gluten... allergie vs intolérance, les symptômes à repérer, comment dépister une allergie chez votre enfant, le kit d'urgence et les réflexes a avoir, tout expliquer à votre enfant sans dramatiser. APPRENEZ A GERER LE QUOTIDIEN : 14 allergènes à la loupe, l'équilibre alimentaire de 6 mois à 8 ans, les repas à l'extérieur, les autres allergies à surveiller, comment remplacer les oeufs ou le beurre, les meilleurs substituts au lait de vache, couvrir les besoins en calcium sans produit laitier, bannir les aliments avec de l'arachide, quelles huiles utiliser, etc.

TOUTES LES IDEES DE MENUS ET DE RECETTES : des recettes de flans gourmands et des mousses au chocolat sans oeufs, des menus sans oeufs de 1 à 3 ans, le top 10 des gâteaux, biscuits et snacks sans gluten, le pain maison sans gluten, les menus sans protéines de lait de 6 mois à 3 ans révolus, les idées de menus sans arachide de 3 à 8 ans révolus.

     

Marie-Laure André, auteure de Mon p'tit cahier allergies alimentaires

Marie-Laure André est diététicienne. Spécialisée dans les recettes à indice glycémique bas et la lutte contre le surpoids, elle a écrit de nombreux ouvrages sur le sujet, dont Mon p'tit cahier Alimentation équilibrée. Retrouvez-la sur son site de coaching minceur, et sur son blog de recette.

Auteur(s): Mon p'tit Cahier Allergies Alimentaires

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