Le guide pratique de la cohérence cardiaque ; stress, insomnie, hypertension...
Notre coeur n'est qu'un petit muscle d'à peine 300 g. Pourtant, c'est grâce à ses battements que nous restons en vie. Il renferme aussi des dizaines de milliers de neurones qui permettent une communication permanente entre ce qui se passe dans notre coeur et dans notre cerveau.
| Auteur | Patrick Drouot |
| Editeur | TREDANIEL |
| Date de parution | 16 juin 2017 |
| ISBN 13 | 9782813214508 |
| Nombre de pages | 224 |
| Type | Relié |
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Mais le coeur ne répond pas forcément aux signaux émis par le cerveau, alors que ce dernier obéit aveuglément aux messages émis par le coeur. C'est là qu'intervient la notion de cohérence. Lorsque les signaux électromagnétiques émis par les neurones cardiaques sont en état de « cohérence », la pensée devient plus fluide et l'intuition s'affine. Le système nerveux sympathique est équilibré, ce qui favorise un bon sommeil, une digestion facile, des défenses efficaces contre le stress...
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Avis des internautes Le guide pratique de la cohérence cardiaque ; stress, insomnie, hypertension...
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