Description détaillée : vieillissement et condition physique - l'essentiel en sciences du sport STAPS
Cet ouvrage a pour public :
- Les étudiants en licence master STAPS
- Les étudiants en formation d'éducateur sportif
- Les enseignants d'activités physiques et sportives, entraîneurs sportifs
- Psychomotriciens, kinésithérapeutes, infirmiers
- Médecins gérontologues, médecins du sport, médecins rééducateurs.
L'objectif de cet ouvrage est
- Acquérir les connaissances de base en biologie et physiologie du vieillissement
- Maîtriser les effets de l’exercice physique par rapport aux effets du vieillissement
- S’initier à l’encadrement des activités physiques chez les personnes âgées
- Connaître des méthodes d’évaluation physiologique destinées aux personnes âgées
- Appréhender les techniques et méthodes de programmation de l’activité physique spécifiques aux personnes âgées
Sommaire : vieillissement et condition physique - l'essentiel en sciences du sport STAPS
Quelques généralités sur le vieillissement - Biologie et physiologie du vieillissement - Modifications structurelles et fonctionnelles - Diminution des performances motrices - Effets de l'exercice musculaire?: les adaptations - Effets de l'exercice musculaire?: l'optimisation - Évaluation physiologique chez le sujet vieillissant - Programmation des activités physiques - Électromyostimulation (EMS) - Nutrition et vieillissement