Sportifs : le guide complet des soins naturels

Plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages, nutrition, compléments alimentaires...

Sportif de haut niveau ou amateur, que vous fassiez des compétitions ou que vous pratiquiez simplement pour le plaisir de rester en bonne santé, gagner en force physique, vous dépasser, garder la ligne...
Auteur
Editeur TERRE VIVANTE
Date de parution
ISBN 13 9782360984978
Nombre de pages 240
Dimension 14,8 x 21
Type Broché

Descriptif détaillé : Sportifs : le guide complet des soins naturels

Médecine Naturelle & Sportifs

  • Le meilleur des soins naturels pour tous les maux des sportifs   pour être au top de sa vitalité ! 
  • Un ouvrage écrit par une pharmacienne, ex-sportive de haut niveau qui coache/ accompagne des sportifs de haut niveau.
  • Avec les conseils d'automassage d'un kiné/ostéopathe lui-même spécialiste du sport.
  • Francoise Couic Marinier, auteure du Guide Terre vivante des huiles essentielles , est l'une des meilleures expertes en aromathérapie, et titulaire d'un DU d'homéopathie.
  • Elle donne tous ses conseils pour soigner les tracas des sportifs au naturel efficacement, que ce soit pour les sportifs de haut niveau ou pour les sportifs amateurs.
  • Avec également une approche préventive pour éviter l'apparition des blessures.
  • Un dictionnaire des principaux maux du sportif, qu'ils soient mentaux (addiction au sport, angoisse, choc émotionnel, confiance en soi, stress...) ou physiques (ampoule, arthrite, crampes, fractures, tendinites...).
  • Des conseils simples, faciles à lire, pour aller à l'essentiel.
  • Une préface de Tony Estanguet, champion olympique de canoë-kayak
  • Le meilleur des soins naturels dans un format facile, accessible à tous.

Vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos performances et traiter de façon naturelle nombre des petits tracas — physiques ou psychologiques — qui gâchent bien souvent la vie du sportif Blessure, crampe, courbatures, contracture, fracture, entorse, hématome, oedème, tendinite, mais aussi manque de confiance en soi, baisse de performance, angoisse, trac...

Retrouvez pour chaque trouble, les solutions naturelles pour être au meilleur de votre forme : huiles essentielles, plantes, homéopathie, compléments alimentaires, nutrition, autohypnose, massages mais aussi petits secrets de grands sportifs !

Auteurs de Sportifs, le guide complet des soins naturels

  • Françoise Couic Marinier est docteure en pharmacie, enseignante en université, pharmacienne d'officine et psychothérapeute. Experte reconnue en aromathérapie et, plus largement, en phytothérapie, elle forme chaque année des centaines de professionnels de santé. Ex-compétitrice, monitrice et entraîneur, elle accompagne de nombreux sportifs de haut niveau.
  • Jérôme Grest est kinésithérapeute et ostéopathe D.O., spécialiste du sport. Membre de l'équipe des kinésithérapeutes d'équipes de France de 2005 à 2018, il a participé à la préparation des jeux Olympiques de Pékin en 2008 et de Londres en 2012. Il continue à suivre de nombreux sportifs de haut niveau.
  • Préface de Tony Estanguet triple médaille d'or olympique en canoë slalom monoplace aux jeux Olympiques de Sydney 2000, Athenes2004, Londres 2072 et triple champion du monde (2006, 2009, 2070).

Il est aussi le président du comité d'organisation Paris 2024.

Auteur(s) : Sportifs : le guide complet des soins naturels

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