Livres Sophrologie

La sophrologie (du grec ancien σός / sós (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)) est une technique de développement personnel1,2,3, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à t...
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La sophrologie (du grec ancien σός / sós (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)) est une technique de développement personnel1,2,3, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun4. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien, qui l'a ensuite renommée en sophrologie caycédienne pour se distinguer d'autres courants de la même méthode apparus par la suite.

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  1. A paraître
    La sophrologie en 100 questions/reponses

    La sophrologie en 100 questions/reponses

    Auteur : Laurent Turbiez
    Date de parution : 10 novembre 2020

    Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie.

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  2. Nouveauté
    Sophrologie Tome II - Champs d'Application

    Sophrologie Tome II - Champs d'Application

    Date de parution : 1 juillet 2020

    La diversité et la multiplicité des domaines d'application de la sophrologie ont rendu nécessaire la parution d'un ouvrage qui propose à tous les sophrologues une méthodologie prenant en compte cette variété.

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  3. Etre dans le flow grâce à la sophro

    Etre dans le flow grâce à la sophro

    Auteur : Sophie COLAS
    Date de parution : 10 juin 2020

    Bien plus qu'un livre pratique, ce cahier d'exercices est un vrai guide méthodologique qui vous permettra, au fil du temps, d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien pour en faire un véritable art de vivre.

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  4. L'adolescent & la sophrologie ; s'épanouir sereinement

    L'adolescent & la sophrologie ; s'épanouir sereinement

    Date de parution : 10 février 2020

    Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents.

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  5. L'enfant & la sophrologie

    L'enfant & la sophrologie

    Date de parution : 10 février 2020

    Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants.

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  6. Sport et sophrologie ; préparation, performance et récupération

    Sport et sophrologie ; préparation, performance et récupération

    Date de parution : 10 février 2020

    Ce livre assorti d'un CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress et renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.

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  7. Sophrologie ; dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application

    Sophrologie ; dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application

    Date de parution : 29 janvier 2020

    Près de 600 entrées sur les principes théoriques, les techniques, les méthodes, les écoles et courants de la sophrologie.

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  8. La sophrologie - mobiliser ses ressources pour s'épanouir

    La sophrologie - mobiliser ses ressources pour s'épanouir

    Auteur : Norbert Cassini
    Date de parution : 9 janvier 2020

    La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise l'épanouissement à travers l'unité de la personne, lui restituant ainsi son autonomie, indépendamment des pressions extérieures.

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  9. La méditation pour les enfants

    La méditation pour les enfants

    Auteur : Dominique Butet
    Date de parution : 2 janvier 2020

    Exercices et contes pour entraîner l'esprit et développer l'altruisme

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  10. Mains qui guérissent ; soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

    Mains qui guérissent ; soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

    Date de parution : 13 novembre 2019

    Soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

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  11. Sophrologie t.1 ; fondements et méthodologie

    Sophrologie t.1 ; fondements et méthodologie

    Date de parution : 12 novembre 2019

    Sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie s'est imposée comme l'une des démarches les plus efficaces, les plus originales et les plus performantes dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés...

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  12. Zen comme un zèbre ; mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel

    Zen comme un zèbre ; mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel

    Date de parution : 30 octobre 2019

    Un programme de 52 semaines proposant des ateliers de sophrologie à faire en famille ou individuellement. La méthode permet d'approcher plusieurs thématiques avec son enfant à haut potentiel tels que la maîtrise de son corps et de ses émotions.

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  13. Aide-mémoire ; sophrologie ; en 68 notions 2e Edition

    Aide-mémoire ; sophrologie ; en 68 notions 2e Edition

    Auteur : Nathalie Baste
    Date de parution : 25 octobre 2019

    Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l’hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans.

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  14. Grand manuel de sophrologie ; une synthèse des différentes techniques ; 100 exercices pratiques ; 20 domaines d'application

    Grand manuel de sophrologie ; une synthèse des différentes techniques ; 100 exercices pratiques ; 20 domaines d'application

    Auteur : Collectif, Bernard Etchelecou
    Date de parution : 11 octobre 2019

    Méthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie et des techniques traditionnelles de méditation de l'Orient (yoga, zen, etc.).

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  15. Sophrologie et sport ; manuel pratique

    Sophrologie et sport ; manuel pratique

    Auteur : C. Aliotta
    Date de parution : 26 septembre 2019

    Cet ouvrage présente toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des sportifs amateurs ou de hauts niveaux.

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  16. Sophrologie et périnatalité ; manuel pratique

    Sophrologie et périnatalité ; manuel pratique

    Auteur : C. Aliotta
    Date de parution : 18 septembre 2019

    Guide complet et illustré de nombreux exemples, il intéressera autant les professionnels que le grand public pour réussir une préparation à la naissance.

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  17. L'eutonie ; un chemin de développement personnel par le corps

    L'eutonie ; un chemin de développement personnel par le corps

    Auteur : Gerda Alexander
    Date de parution : 17 juin 2019

    Riche de presque un siècle d'existence, l'enseignement de Gerda Alexander a pleinement contribué à l'essor de l'éducation somatique. L'unique ouvrage de la fondatrice de l'eutonie, écrit en 1976, présente clairement la philoso-phie qui sous-tend sa démarche, ainsi que les principes fondamentaux...

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  18. J'éveille mon pouvoir d'auto-guérison

    J'éveille mon pouvoir d'auto-guérison

    Auteur : Elina Vorger
    Date de parution : 22 mai 2019

    Ce manuel n'a pas la prétention de vous donner de recettes toutes faites de guérison, et encore moins de vous faire des promesses illusoires. Son unique but, est de vous aider à entrevoir ce potentiel inouï en vous-même .

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  19. La musicothérapie

    La musicothérapie

    Auteur : Edith Lecourt
    Date de parution : 17 mai 2019

    La musicothérapie est une branche développée et reconnue de la psychothérapie, souvent intégrée à l'Art thérapie. Conçu par une spécialiste, ce guide est une sensibilisation pratique aux bienfaits de cette discipline.

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  20. Le grand livre de la sophrologie

    Le grand livre de la sophrologie

    Date de parution : 16 mai 2019

    La sophrologie favorise la reconnexion au corps et la conscience de soi-même. C'est une démarche globale.

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  21. 50 exercices de sophrologie

    50 exercices de sophrologie

    Date de parution : 16 mai 2019

    A travers un regard libéré de tout jugement la sophrologie vise l'expérience d'un nouvel état de conscience pour une harmonie corps-esprit

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  22. Ho'oponopono : un cadeau pour votre vie ; les 4 clés de la sagesse hawaïenne

    Ho'oponopono : un cadeau pour votre vie ; les 4 clés de la sagesse hawaïenne

    Date de parution : 15 mai 2019

    Des mandalas + un cahier d'exercices + un CD = LE livre-tryptique à offrir ou à s'offrir pour pratiquer et répandre Ho'oponopono, la célèbre sagesse hawaïenne!

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  23. Bouddha au temps des neurosciences ; comment la méditation agit sur notre cerveau

    Bouddha au temps des neurosciences ; comment la méditation agit sur notre cerveau

    Auteur : James Kingsland
    Date de parution : 8 mai 2019

    La méditation modifie-t-elle notre cerveau ?

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  24. Sophrologie et personnes agées

    Sophrologie et personnes agées

    Auteur : C. Aliotta
    Date de parution : 3 avril 2019

    Un ouvrage dédié à la Sophrologie pour les personnes âgées.

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  25. La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants

    La sophrologie facile ; 30 exercices relaxants et dynamisants

    Auteur : Yves Davrou
    Date de parution : 27 mars 2019

    Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés.

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  26. La méditation de pleine conscience

    La méditation de pleine conscience

    Date de parution : 12 mars 2019

    Parce que la méditation de pleine conscience est partout, dans le métro, à la radio, à la télévision, sur toutes les étagères et les smartphones, elle soulève de nombreuses questions : est-ce un effet de mode ou un nouveau médicament ?

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  27. Guide professionnel des interventions non medicamenteuses - inm

    Guide professionnel des interventions non medicamenteuses - inm

    Auteur : Grégory Ninot
    Date de parution : 8 mars 2019

    Plus de 100 millions d'européens ont recours aux médecines douces. Des professionnels de santé en ont fait une spécialité en Europe..

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  28. Mes astuces et conseils de sophrologue - retrouvez serenite et bien etre facilement et pour longtemp

    Mes astuces et conseils de sophrologue - retrouvez serenite et bien etre facilement et pour longtemp

    Date de parution : 3 janvier 2019

    Votre consultation à domicile par une sophrologue ! Vous avez du mal à gérer le stress ? Vous êtes en période d'examens ?

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  29. Protocoles de sophrologie ; 20 cas pratiques

    Protocoles de sophrologie ; 20 cas pratiques

    Auteur : C. Aliotta
    Date de parution : 26 novembre 2018

    Les protocoles d'amélioration du quotidien La confiance en soi "l'affirmation parentale" La confiance en soi "la femme divorcée ».

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  30. Devenir sophrologue

    Devenir sophrologue un metier pour moi je choisis ma formation / je m'installe / je le fais savoir

    Auteur : Veronica Brown
    Date de parution : 24 août 2018

    La reconversion est dans l'air du temps et la sophrologie a le vent en poupe alors pourquoi ne pas devenir sophrologue ?

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