Réveiller le tigre ; guérir le traumatisme

Ouvrage fondateur d'une approche qui s'inspire de la capacité des grands fauves comme le tigre d'où le titre, à guérir leurs traumatismes après des combats extrêmement violents.

L'auteur montre que le corps a en lui des moyens de nous guérir qui n'utilisent pas les mots et qu'il faut savoir écouter et mettre en oeuvre. Son approche appelée l'Expérience Somatique (Somatic Experiencing) se fonde, comme l'EMDR, sur le langage du corps.

Particulièrement puissante, elle offre à la personne ayant subi un traumatisme un cadre de thérapie dédramatisant où elle se sent parfaitement comprise et guidée dans l'écoute de ses sensations corporelles pour accomplir un parcours associant corps et affect et où elle retrouve sa capacité innée à métamorphoser et surmonter son traumatisme.