DU BURN-OUT AU BORN-OUT : LES 7 ETAPES VERS LA RENAISSANCE

Du burn-out au born-out - 2ème édition

Les 7 étapes vers la renaissance

  • Nouveauté
Ce carnet de bord vous permet d'identifier chacun des engrenages du burn-out et vous guide, pas à pas, en 7 étapes : de l'euphorie à la renaissance.

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Auteur(s) Astrid Le Fur
Éditeur VUIBERT
Date 03/04/2025
Pages 208
Taille 15x21
ISBN 9782311628388

Description détaillée : Du burn-out au born-out - 2ème édition

Du burn-out au born-out, le chemin vers la renaissance Vous vous sentez en burn-out et recherchez des solutions pour rebondir ? L'un de vos proches est concerné et vous souhaitez l'aider ? Vous voulez mieux comprendre ce syndrome complexe et savoir comment en sortir ?

Ce carnet de bord vous permet d'identifier chacun des engrenages du burn-out et vous guide, pas à pas, en 7 étapes : de l'euphorie à la renaissance.

Astrid Le Fur a conçu un véritable programmed'accompagnement et vous partage son expérience à travers son journal de bord. Vous découvrirez aussi :
  • des exercices de coaching et d'introspection pour se reconnecter à soi-même ;
  • des témoignages inédits de personnes ayant surmonté leur burn-out ;
  • des conseils à destination des managers et RH.
Après avoir lu ce livre à l'approche résolument positive, vous aurez mis des mots clairs sur ce que vous vivez, exploré des pistes pour aller mieux et posé les premières pierres de votre nouvelle vie.

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