L'ACCEPTATION RADICALE

L'acceptation radicale

Pour une estime de soi contagieuse

Auteur(s) Tara Brach
Éditeur POCKET
Date 20/09/2018
Pages 512
Taille 11x17.9
Type Broché
ISBN 9782266274111

Description détaillée : L'acceptation radicale

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.

Pour finir par nous accepter, enfin !
   

Qui est l'auteure de ce livre:

Psychologue clinicienne et professeur de méditation depuis plus de trente-cinq ans, Tara Brach est la fondatrice de l'Insight Meditation Community de Washington. Après avoir vécu dix ans dans un ashram et étudié auprès de Jack Kornfield, elle a analysé les effets de la méditation sur le sevrage aux addictions. L'Acceptation radicale, son premier livre publié en France, a paru en 2016 chez Belfond.

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