LA THERAPIE COGNITIVE BASEE SUR LA PLEINE CONSCIENCE POUR LA DEPRESSION - PREVENIR LA RECHUTE

La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

  • Nouveauté
Près de 9 millions les personnes en France ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Pages 416
Taille 240 X 170
Type Broché
ISBN 9782807361379

Description détaillée : La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

La méthode la plus efficace pour éviter la rechute de la dépression.

Près de 9 millions les personnes en France ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie, soit une personne sur sept. Dans 50 à 80 % des cas, un premier épisode dépressif sera suivi d’une rechute. Pourtant, face à ce qui semble une fatalité, les programmes basés sur la pleine conscience ont fait preuve d’une efficacité prouvée par la recherche.

Cliniciens reconnus, méditants expérimentés et chercheurs de premier plan, Z. Segal, M. Williams et J. Teasdale ont conçu un programme en huit séances, éprouvé scientifiquement, qui intègre la pleine conscience à l’approche cognitive (MBCT). La personne dépressive apprend, à travers de nombreux exercices, à changer sa relation aux pensées, sentiments et sensations corporelles et à éviter la spirale qui la fera retomber dans la dépression.

Ce livre est un véritable manuel pour le professionnel et est la première étape dans leur parcours de formation à la MBCT. Il décrit et propose:

  • les bases théoriques de la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience
  • un descriptif de chaque séance du programme enrichi de plus de 10 années d’expérience.
  • de nombreux témoignages,
  • fiches techniques et documents de travail pour instructeurs et participants.

   

Auteurs de l'ouvrage "La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression"

  • Zindel V Segal
  • John D Teasdale
  • J. Mark G. Williams

Auteur(s): La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression

Zindel V. Segal
John D. Teasdale
37,82 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

37,82 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email