FAIRE FACE A LA BOULIMIE

Faire face à la boulimie

Une démarche efficace pour guérir

La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture.

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Auteur(s) Alain Perroud
Éditeur RETZ
Date 28/03/2006
Pages 222
Taille 21,5 x 15,0
Type Broché
ISBN 9782725625966

Description détaillée : Faire face à la boulimie

La boulimie se caractérise par des crises durant lesquelles la personne atteinte de ce trouble perd tout contrôle de son alimentation et absorbe très rapidement des quantités énormes de nourriture.

Ces crises récurrentes s'accompagnent de douleurs physiques (vomissements) et psychologiques (atteinte à l'estime de soi, culpabilité...) dont les traumatismes sont de plus en plus lourds à supporter. Le programme présenté dans cet ouvrage permet aux personnes boulimiques de s'affranchir de leur trouble grâce à une démarche de guérison fondée sur les thérapies comportementales et cognitives.

Conçu comme un véritable guide d'autoguérison, cet ouvrage donne toutes les clés pour: reconnaître la nature exacte de son trouble et l'évaluer; établir sa motivation pour se soigner; construire son analyse fonctionnelle personnelle et définir un plan d'action; mettre en œuvre les différentes étapes vers la guérison.

Grâce à ses nombreux exemples, conseils et exercices personnels, ce guide peut être utilisé de plusieurs façons: pour s'informer et comprendre; de manière autonome pour savoir ce qu'il faut faire et ne pas faire; avec l'aide de son médecin généraliste; en support à une thérapie individuelle conduite par un spécialiste des thérapies comportementales et cognitives ou encore dans le cadre d'une thérapie de groupe.

Auteur(s): Faire face à la boulimie

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