LE TRAUMA ? COMMENT S'EN SORTIR

Le Trauma ? Comment s'en sortir

Je (re)prends ma vie en main

Ce livre aidera les victimes d'un traumatisme (et leur entourage) aux différents moment de la crise (en aigu, en post-immédiat, à plus long terme). Parce que chacun avance à son rythme et a besoin...

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Auteur(s) Coraline Hingray, Wissam El-Hage
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 27/10/2020
Pages 192
Taille 24,0 x 17,0
Type Broché
ISBN 9782807329409

Description détaillée : Le Trauma ? Comment s'en sortir

Découvrez un extrait de Le trauma ? Comment s'en sortir ici.

Se libérer du poids des traumatismes et s’en sortir, c’est possible ! Et à votre portée…

Un traumatisme peut arriver à n’importe qui, n’importe où, n’importe quand. Une agression, un accident, un attentat, un deuil, un viol ou même de la maltraitance… On n’y pense pas, mais lorsque cela arrive, la personne se retrouve dévastée et démunie. Elle ne sait que faire, à qui s’adresser, où trouver des réponses et encore moins comment s’en sortir.

Fondé sur la longue expérience des auteurs, Le trauma, comment s’en sortir ? répond aux besoins concrets des victimes de traumatisme·s (et de leur entourage). Richement illustré, il propose un chemin en trois étapes :

  • comprendre : pourquoi je réagis ainsi ? est-ce normal ou non ? ...
  • agir : que faire pour m'aider ou l'aider ? comment faire face aux pensées et à ses émotions ?
  • traiter : quels traitement choisir (EmDR, hypnose, médicaments... .)? Quand me faire aider ?

Découvrez :

  • 50 conseils de psy
  • + de 130 témoignages
  • + de 50 exercices et compléments numériques (audios, vidéos, PDF…)

Pour que chacun puisse avancer à son rythme, le livre est accompagné d’un cahier téléchargeable avec de nombreuses propositions d’exercices.

               

Auteurs de Le trauma ? Comment s'en sortir

  • Coraline Hingray, MD, est médecin psychiatre, Praticien Hospitalier en Neurologie au CHRU de Nancy, et dans le service de psychiatrie du Centre Psychothérapeutique de Nancy (CPN), Laxou, France. Elle pratique les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), l’hypnose, les mouvements oculaires et les thérapies brèves.
  • Wissam El-Hage, MD, PhD, est Professeur des Universités Praticien Hospitalier de Psychiatrie à l’Université François Rabelais de Tours et au CHRU de Tours, France. Il est référent de la Cellule d’Urgence Médico-Psychologique d’Indre-et-Loire (CUMP37), et du Centre Expert Dépression Résistante de Tours, Fondation FondaMental. Il est membre du réseau ABC des Psychotraumas, du board de l’European Society for Traumatic Stress Studies (ESTSS).

Auteur(s): Le Trauma ? Comment s'en sortir

Coraline Hingray
Wissam El-Hage
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