S'EPANOUIR EN TEMPS DE CRISE - 21 TECHNIQUES DE PSYCHOLOGIE POSITIVE

S'épanouir en temps de crise

21 techniques de psychologie positive

Ce guide pratique propose 21 techniques pour s'épanouir, applicables au quotidien et validées par la recherche en psychologie positive.

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Auteur(s) Thierry Nadisic
Éditeur EYROLLES
Date 21/01/2021
Pages 198
Taille 15 x 22
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782212574418

Description détaillée : S'épanouir en temps de crise

ACTIVEZ VOS RESSOURCES !

En période difficile, il est essentiel de repérer ses ressources et de les développer au quotidien. C'est ce que propose ce guide pratique à travers 21 techniques pour vous épanouir, applicables dans votre vie personnelle ou professionnelle, et validées par la recherche en psychologie.

Découvrez leurs mécanismes et leurs bénéfices, illustrés par des témoignages. Des tests vous permettront de vous évaluer et des tableaux de noter vos progrès. Vous améliorerez ainsi vos capacités à vous relier à l'autre, à vous engager dans l'action et à être plus résilient. En seulement trois semaines, initiez un changement concret dans vos comportements et allez vers un épanouissement durable !

L'AUTEUR DE S'ÉPANOUIR EN TEMPS DE CRISE

  • Thierry Nadisic est docteur en comportement organisationnel et enseignant-chercheur à emlyon business school.

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