COMMENT RESTER VIVANT AU TRAVAIL - 2E ED. - GUIDE POUR SORTIR DU BURN OUT

Comment rester vivant au travail 2e Edition

Guide pour sortir du burn out

Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burn out qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir.

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Auteur(s) Catherine Vasey
Éditeur DUNOD
Date 26/08/2020
Pages 220
Taille 21,0 x 15,0
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782100797288

Description détaillée : Comment rester vivant au travail 2e Edition

Burn-out au travail

Ce livre est destiné à toutes les personnes victimes de burn out qui ont besoin de comprendre ce qui leur arrive et qui cherchent une méthode pour s'en sortir. Le lecteur est accompagné pas à pas dans les mesures d'urgence à prendre, dans les éléments à lister pour faire le bilan de sa situation, dans les cinq piliers du processus de guérison à mettre en place pour une guérison durable et une meilleure qualité de vie.

Plein de témoignages clairs, chaleureux, bien construit, ce livre est une véritable boîte à outils pour guérir le burn out.

Catherine Vasey, auteure de Comment rester vivant au travail

Le burnout touche Catherine Vasey personnellement car elle a vécu un épuisement professionnel en 1992 alors qu’elle était en fin de formation à l’école d’infirmières. Plus tard, psychologue licenciée (1997, UNIL), après avoir travaillé plusieurs années en entreprise dans la formation d’adulte, elle a constaté les conditions exigeantes et difficiles dans lesquelles la plupart des gens travaillent, quel que soit le niveau de hiérarchie. Se préserver de l’usure est devenu son objectif personnel et professionnel.

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Sommaire : Comment rester vivant au travail 2e Edition

Partie 1 - Faire le bilan.
Identifier vos symptômes.
Analysez le terrain à risque de votre emploi.
Repérez vos facteurs de risque personnel.

Partie 2 - Les cinq piliers de votre guérison.
Comment rétablir votre disponibilité intérieure.
Comment mobiliser et cultiver votre réseau de soutien.
Comment construire le plan d'action de votre guérison.
Comment reprendre le travail autrement.

Auteur(s): Comment rester vivant au travail 2e Edition

Catherine Vasey

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