DEPASSER SES FRUSTRATIONS - PETIT CAHIER D'EXCERCICES

Dépasser ses frustrations

Collection Petit Cahier d'Exercices

Le parcours d'exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration. Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les...

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Auteur(s) Helen Monnet
Éditeur JOUVENCE
Date 10/06/2020
Pages 64
Taille 18 x 27
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782889532971

Description détaillée : Dépasser ses frustrations

Les Frustrations de Soi

La frustration naît d'un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons. Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos attentes, car il ne dépend bien sûr pas que de notre volonté ou de notre pouvoir. Néanmoins, lorsqu'une déconvenue se présente, il nous est possible de bien la vivre : il n'est pas question de la nier, mais d'accueillir au mieux les émotions négatives, parfois fortes, qui l'accompagnent.

Le parcours d'exercices proposé dans ce cahier a pour objectif de clarifier les enjeux cachés de la frustration. Puis de constituer un guide lors des difficultés rencontrées en vue de les relativiser et de les dépasser.

Auteur de Dépasser ses frustations

  • Helen Monnet
  • Jean Augagneur (Illustrateur)

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