Le pouvoir des habitudes ; changer un rien pour tout changer

Le pouvoir des habitudes

Changer un rien pour tout changer

Emaillé de nombreuses anecdotes, ce document montre la force de l'habitude et les bienfaits du changement, pour que chacun prenne sa vie en main.

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Auteur(s) Charles Duhigg
Éditeur FLAMMARION
Date 24/02/2016
Pages 400
Taille 11 x 17,5
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782081342620

Description détaillée : Le pouvoir des habitudes

Changer sa vie

Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques.

Comment Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management.

L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d'« habitudes clés » qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier un élément pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !

« Un livre essentiel, pour le business comme pour la vie. » The financial times.

Auteur du Pouvoir des Habitudes

Charles Duhigg est un journaliste américain récompensé par un prix Pulitzer et un auteur de non-fiction. Il était journaliste au New York Times et est l'auteur de deux livres sur les habitudes et la productivité, intitulés The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business and Smarter Faster Better.

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