Je régule mon poids

selon les thérapies comportementales et cognitives

Je régule mon poids

selon les thérapies comportementales et cognitives

J'apprends à définir quand et sous quelle forme se montre ma faim, je m'arrête de manger à satiété, je déguste mes plats en pleine conscience et je prends le temps.

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Auteur(s) GABET PUJOL SANDRINE
Éditeur JOUVENCE
Collection MON CAHIER POCH
Date 13/03/2018
Pages 104
Taille 18,0 x 13,5
Type Broché
ISBN 9782889530229

Description détaillée : Je régule mon poids

Les thérapies comportementales et cognitives

Vous trouverez dans ce Cahier d’exercices des outils pour vous permettre, grâce au thérapies comportementales et cognitives, de maîtriser les mauvaises habitudes alimentaires.

Vous pourrez dés lors contrôler vos comportements addictives, grâce à un rééducation emotionnelle et physiologique.

L'auteure de "Je régule mon poids selon les thérapies comportementales et cognitives"

Sandrine Gabet Pujol est diététicienne nutritionniste spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire elle travaille au sein d'une équipe de psychiatres et psychologues selon les thérapies cognitives et comportementales (TCC).

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