GUERIR PAR LA MARCHE - GERER LE STRESS, REDUIRE L'ANXIETE ET PREVENIR LA DEPRESSION PAR L'EXERCICE

Guerir par la marche - gerer le stress reduire l anxiete et prevenir la depression par l exercice

L'exercice physique comme thérapie mentale ?

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Eric Griez
Éditeur EYROLLES
Date 20/06/2019
Pages 158
Taille 20,8 x 15,0
ISBN 9782212571165

Description détaillée : Guerir par la marche - gerer le stress reduire l anxiete et prevenir la depression par l exercice

C'est ce que propose ce guide, qui s'appuie sur les dernières recherches en neurosciences pour décrire les bienfaits de la marche et proposer un protocole pour lutter contre l'anxiété. Pas à pas, il nous explique pourquoi l'exercice est notre meilleur allié contre le stress et comment le pratiquer pour s'immuniser à long terme.

Auteur(s): Guerir par la marche - gerer le stress reduire l anxiete et prevenir la depression par l exercice

Eric Griez
15,17 €

Non disponible

Cet ouvrage n'est pas disponible provisoirement

Alerte disponibilité
 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email