Se libérer de la charge mentale

Se libérer de la charge mentale

"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter..

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Auteur(s) Bourgeois
Éditeur EYROLLES
Date 24/05/2018
Pages 168
Taille 22,5 x 15,5
ISBN 9782212569599

Description détaillée : Se libérer de la charge mentale

"Rosita venait d'avoir quarante ans et ses deux fois vingt bougies lui avaient craché au visage que le compte à rebours allait commencer et qu'il était temps d'en profiter.

En profiter ? Mais comment ? Elle qui, chaque matin, attaquait sa journée par une course vertigineuse, où chacun de ses gestes était parfaitement orchestré, chronométré, réglé au dixième de seconde près !"

Derrière Rosita se dresse le portrait de toutes les femmes actives du XXIe siècle, atteintes d'un mystérieux syndrome : l'association d'une formidable aptitude à tirer sur la corde mêlée à une incapacité totale à tirer la sonnette d'alarme.

À râler de devoir tout gérer, sans jamais solliciter de soutien.

À déplorer de mener une vie à mille à l'heure, tout en continuant d'appuyer sur l'accélérateur.

Quels sont les autres symptômes associés à ce syndrome ? Pourquoi apparaissent-ils ? Comment les soulager ? Autant de pistes creusées par Laurence Bourgeois à travers un parcours thérapeutique d'une semaine visant à faire définitivement tomber votre panoplie de bonne à tout faire.

Sommaire : Se libérer de la charge mentale

Introduction - Pour l'être extraordinaire que vous êtes. Lundi - Rosita pète une durite. Mardi - Rosita donne beaucoup (trop) d'elle-même. Mercredi - Rosita aime les choses bien faites. Jeudi - Rosita est mise au placard. Vendredi - Rosita ne rêve plus. Conclusion - Le week-end, l'heure du bilan. Glossaire - Pour aller plus loin dans le diagnostic.

Auteur(s): Se libérer de la charge mentale

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