En mode zen, je gere - guide de survie pour bien vivre son adolescence

En mode zen, je gère

Guide de survie pour bien vivre son adolescence

Ce livre à destination des ados répondra à toutes les questions qu'ils se posent sur la puberté, la scolarité, la santé mental, les amis, les réseaux sociaux, le harcèlement, la famille, la...

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Auteur(s) Lizzie Cox
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 19/01/2021
Pages 64
Taille 20,0 x 24,7
Type Relié
Langue Français
ISBN 9782807331013

Description détaillée : En mode zen, je gère

CONSEILS POSITIFS

Après la découverte de la puberté et de ses impacts à l'adolescence, Lizzie Cox aide nos ados à affronter la vie aux collège en leur fournissant toutes les infos dont ils ont besoin pour s'en sortir et surtout se sentir bien . Elle répond à très nombreuses questions, parfois gênantes pour les parents, comme l'école (devoirs et examens), la santé (le stress, l'anxiété et la dépression), les amis (le harcèlement, les réseaux sociaux, la pression des copains...), l'apparence (l'image et l'estime de soi, la mode et les habits) la puberté, la famille (séparation et divorce, la pression parentale), l'amour (le premier amour, le genre, la sexualité, le consentement et la contraception).

Truffé de conseils positifs et de témoignages, ce guide de survie montre que tout les ados ont des soucis, que c'est normal et surtout leur propose des truc et astuces pour gérer leurs angoisse et leur stress en se centrant sur leur bien-être. En période post confinement, parler du stress de l'angoissse et de l'anxiété est particulièrement pertinent pour les adolescents.

L'AUTEURE DE EN MODE ZEN, JE GÈRE

Lizzie Cox est spécialiste en développement personnel, Marion McGuinness est autrice et traductrice en langue anglaise depuis plusieurs années. Elle a notamment traduit "En mode ado, je gère ! " (garçon et fille) et est autrice du "Tour du monde du bonheur" chez De Boeck Supérieur (2019).

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