TROUVER SON REFUGE INTERIEUR - APAISER STRESS ET EMOTIONS CHEZ LES ENFANTS ET ADOS GRACE A LA PLEINE

Trouver son refuge intérieur ; apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

Dans un monde toujours plus dur au quotidien, il est nécessaire de donner à nos enfants et ados les ressources qui leur permettront de gérer le stress et de devenir des adultes heureux et sains

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Auteur(s) SALTZMAN/SANTORELLI
Éditeur De Boeck Supérieur - DBS
Date 08/12/2017
Pages 256
Taille 29,7 x 21,0
ISBN 9782807306448

Description détaillée : Trouver son refuge intérieur ; apaiser stress et émotions chez les enfants et ados grâce à la pleine conscience

En effet, la pression qu'ils doivent affronter chaque jour à l'école, dans les cours de récréation, dans leurs activités extrascolaires ou à la maison les submergent parfois. La question qui nous interpelle alors tous, c'est : comment les aider ? Comment leur donner les bases nécessaires pour s'épanouir ? Ce livre est un guide progressif qui aidera les professionnels à construire et développer les ressources vitales dont tout enfant a besoin telles que la gentillesse, la résilience, l'attention et la gestion du stress. Il nous présente un programme de pleine conscience en 8 semaines, éprouvé depuis de nombreuses années.

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