TDAH - MODE D'EMPLOI

TDAH - Mode d'emploi

VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ A RETROUVER LE FIL ? Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent... Non, ce n'est...

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Auteur(s) Nader Perroud, Jean-François Marmion, Heloïse Chochois
Éditeur ARENES
Date 25/09/2025
Taille 232 X 169
Type Broché
Langue Français
ISBN 9791037514530

Description détaillée : TDAH - Mode d'emploi

VOTRE CERVEAU PART DANS TOUS LES SENS. ET SI VOUS APPRENIEZ A RETROUVER LE FIL ?

Difficultés à se concentrer, idées en rafale, tâches qui s'accumulent, émotions qui débordent... Non, ce n'est pas un manque de discipline. C'est le TDA/H !

Chez l'adulte, ce trouble peut vite compliquer le quotidien. Et la santé mentale. Souvent invisible, le TDA/H touche jusqu'à 4 % des adultes, soit 2 millions de personnes. Il n'a rien à voir avec l'absence de volonté ; il s'agit d'un cerveau qui fonctionne autrement : rapide, sensible, créatif... mais parfois chaotique. Et épuisant !

Cette BD drôle, lucide et validée scientifiquement vous embarque dans les coulisses du TDA/H adulte. Avec au programme : des clés pour comprendre enfin ce qui se passe dans votre cerveau ; des pistes concrètes pour vous organiser (sans vous épuiser) ; des stratégies pour calmer l'agitation intérieure ; et un grand souffle de déculpabilisation. ENTRE MONTAGNES RUSSES EMOTIONNELLES ET SUPER-POUVOIRS CREATIFS, REPRENEZ LES COMMANDES...

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Auteur(s): TDAH - Mode d'emploi

Nader Perroud

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