L'HERITAGE VIVANT DU TRAUMA - INCLUS 26 FICHES DE TRAVAIL

L'héritage vivant du trauma

26 fiches de travail pour se libérer des séquelles du trauma

Et si vos symptômes n'étaient pas des signes de folie... mais des réponses normales et adaptatives à l'insupportable ?

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Auteur(s) Janina Fisher
Éditeur QUANTUM WAY
Date 11/02/2026
Pages 120
Taille 19X24
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782494629646

Description détaillée : L'héritage vivant du trauma

Et si vos symptômes n'étaient pas des signes de folie... mais des réponses normales et adaptatives à l'insupportable ?

Ce workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à "raconter", mais comme un héritage vivant - un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l'esprit et les émotions. Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à :

  • reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité
  • comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd'hui
  • restaurer un sentiment de sécurité intérieure

Ce livre peut être utilisé seul ou avec l'aide d'un thérapeute. Il s'adresse aux survivants de trauma, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent. Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d'agir, reconnecter avec soi... et ne plus être défini par son passé.

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