Yoga des yeux !

40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...

Yoga des yeux !

40 exercices et soins pour défatiguer, revitaliser, relaxer...

Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité,...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Isabelle Ramuz-VanDamme
Éditeur LAROUSSE
Collection CAHIERS - YOGA
Date 14/03/2018
Pages 64
Taille 22,0 x 16,8
Type Broché
ISBN 9782035950864

Description détaillée : Yoga des yeux !

Quels exercices faire avec ses yeux ?

Ordinateurs, tablettes, smartphones, fatigue, stress... nos yeux sont de plus en plus sollicités et très mal traités  : plus que jamais, il est temps de prendre soin d'eux et de prévenir leurs maux  !

Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques  : mobilité, respiration, conscience  !

Plus de 40 exercices proposés pour retarder la presbytie, reposer, régénérer, fluidifier, booster les muscles de vos yeux  ; mais aussi réapprendre à voir grand et large, mieux voir la nuit, changer de perspective... sans oublier la visualisation  !

Des automassages énergisants et des soins détente, les aliments indispensables pour le bien-être de vos yeux et les gestes beauté  !Une partie spéciale pour des yeux zen au travail.À la fin, établissez votre programme personnalisé et mémorisez les  10  commandements du yoga des yeux. 

Portez un regard bienveillant sur vos yeux, ils en seront tout éblouis  !   Isabelle Ramuz-VanDamme, ergonome visuel, anime des conférences et des ateliers de prévention pour aider à diminuer la fatigue visuelle et posturale.

Elle exerce aussi en tant que thérapeute visuelle et orthoptiste. Elle a élaboré la méthode de rééducation eye-san®, qui apprend à ses patients à mieux utiliser leurs capacités visuelles et leur donne des outils pour la mise en pratique au quotidien.

Qui est l'auteure de cet ouvrage ?

Isabelle Ramuz-VanDamme, ergonome visuelle, anime des conférences et des ateliers de prévention pour aider à diminuer la fatigue visuelle et posturale au travail. Elle exerce aussi en tant que thérapeute visuelle et orthoptiste. Elle a élaboré la méthode de rééducation eye-san , qui apprend à ses patients à mieux utiliser leurs capacités visuelles et leur donne des outils pour la mise en pratique au quotidien.

5,64 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

5,64 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email