On en parle de mon périnée ?

Apprivoisez (enfin) votre périnée

Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !
Auteur
Editeur LEDUC.S
Date de parution
ISBN 13 9791028510688
Nombre de pages 160
Dimension 14,8 x 21
Type Broché

Descriptif détaillé : On en parle de mon perinée ?

Comment cet ouvrage aborde-t-il le Périnée ?

Oui, on va enfin parler de notre périnée !

  • Parce qu'on ne le connaît pas toujours très bien.
  • Parce que nous sommes nombreuses à être embêtées quotidiennement.
  • Parce qu'il y en a marre des tabous !

Anna Roy nous explique à quoi il sert, quels troubles il entraîne en cas de dysfonctionnement, son évolution à travers les âges (puberté, pré- et post-partum, ménopause, post-ménopause), son incidence sur la sexualité et le plaisir féminin.

Et pour apprendre, à tout âge, à chouchouter cet incroyable allié, elle propose un plan d'action et des exercices faciles à faire au quotidien. Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !

Un livre essentiel, qui concerne toutes les femmes pour éviter les mauvaises surprises et tirer mille bénéfices de son périnée !

Qui a écrit "On en parle de mon périnée ?"

Anna Roy est sage-femme libérale et hospitalière à Paris. En plus de ses activités de clinicienne, elle nourrit une passion pour la vulgarisation et l'enseignement, ce qui se traduit par la parution d'ouvrages (Bienvenue au monde, Sage-femme, dis-moi tout !), Perles de sage-femme aux éditions Leduc.S), son travail de chroniqueuse à "La maison des Maternelles" (France 5) et des temps d'enseignement à la faculté de médecine.
Elle est l'heureuse maman de deux enfants.

Sommaire

PARTIE 1. Le périnée : secrets, fonctions et dysfonctions. Le périnée : qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert ? Le périnée qui fâche : revue des dysfonctions. Et les hommes dans tout ça ? PARTIE 2. Le périnée à travers les âges. Périnée et maternité. Périnée et ménopause. Et le reste du temps ? PARTIE 3. Périnée et sexualité. Pour tout vous dire... on n'y connaît pas grand-chose mais, rassurez-vous, on s'améliore de jour en jour ! Questions et idées reçues... on répond à tout sans tabous ! PARTIE 4. Le périnée au quotidien ou comment prendre soin de son incroyable allié. Que faire pour prendre soin de son périnée au quotidien ? Le plan d'action de protection ! Travailler son périnée au jour le jour : le plan d'entretien quotidien. Pour avoir un périnée toujours au top. Pratique sportive et périnée. On conclut ?

Auteur(s) : On en parle de mon perinée ?

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