LES MECANISMES DU SOMMEIL

Les mécanismes du sommeil

Que se passe-t-il quand nous dormons?Quand nous rêvons?Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie? La structure, la durée du sommeil dans...

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Auteur(s) Joëlle Adrien, Sylvie Royant-Parola
Éditeur LE POMMIER
Date 11/06/2013
Pages 192
Taille 18,0 x 11,0
Type Broché
ISBN 9782746506763

Description détaillée : Les mécanismes du sommeil

Que se passe-t-il quand nous dormons?Quand nous rêvons?Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie? La structure, la durée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes; sa place est régie par l'horloge biologique: dormir est une histoire de rythmes. Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant: insomnies, apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10% des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

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