Ménopause, andropause, Stratégies naturopathiques pour être en harmonie avec son âge

Ce livre pointu fournira aux thérapeutes (et aux lecteurs avertis) toutes les données pour une approche naturopathique globale de la ménopause ou de l'andropause. Prônant l'approche holistique, il explique comment la naturopathie peut accompagner les femmes et les hommes à cette période charnière , il propose des « alternatives douces » ou des compléments naturels pour optimiser ce voyage, passant par le corps, la sexualité mais aussi par la vie intérieure et émotionnelle. Il définit précisément ce que peuvent apporter les plantes, les huiles essentielles, les élixirs floraux, le soja et les nutriments, évoque les risques cardiovasculaires, l'ostéoporose (risques et prise en charge), les bouffée de chaleur, la sécheresse des muqueuses etc. Il aborde les Traitements Hormonaux de la Ménopause (THM) ou Traitements Hormonaux de Substitution (THS), s'interroge sur le recours aux anxiolytiques et antidépresseurs, et donne des recommandations nutritionnelles précises. Il soulève le sujet des aphrodisiaques ou stimulants de la libido. Il fournit également des pistes pour faire de ces temps de transition des opportunités de métamorphose positive vers un âge d'or pour les deux sexes. Cet ouvrage d'une grande précision fournit un panorama des réponses naturopathiques pertinentes pour aider, conseiller, prendre soin positivement de la femme et de l'homme.