Livres de Sophrologie et de réflexothérapie

La sophrologie (du grec ancien σός / sós (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)) est une technique de développement personnel1,2,3, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à t...
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La sophrologie (du grec ancien σός / sós (« harmonie »), φρήν / phrến (« conscience ») et λογία / logía (« étude »)) est une technique de développement personnel1,2,3, qui s'intéresse à l'étude de la conscience individuelle, dans une approche phénoménologique visant à tenir compte de l'historicité de chacun4. Elle a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre colombien, qui l'a ensuite renommée en sophrologie caycédienne pour se distinguer d'autres courants de la même méthode apparus par la suite.

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  1. Nouveauté
    Guide pratique de l’endogirl

    Guide pratique de l’endogirl

    Date de parution : 25 février 2021

    À la différence de la plupart des ouvrages existant sur l’endométriose ce livre n’est pas un programme mais une trousse à outils permettant de mieux appréhender cette maladie - Une auteure atteinte de la maladie et naturopathe : livre ses propres astuces bien-être et son savoir-faire à travers...

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    16,00 €

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  2. Nouveauté
    Se reconnecter aux saisons ; naturopathie, sophrologie, psychologie... une approche holistique du bien-être

    Se reconnecter aux saisons ; naturopathie, sophrologie, psychologie... une approche holistique du bien-être

    Date de parution : 23 février 2021

    L'auteur vous confie tous ses secrets pour bien vivre chaque saison grâce à la naturopathie, la sophrologie, le yoga, la méditation, la médecine chinoise ou encore la psychologie.

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    22,90 €

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  3. Le corps subtil - la grande encyclopédie de l'anatomie énergétique

    Le corps subtil - la grande encyclopédie de l'anatomie énergétique

    Auteur : Cyndi Dale
    Date de parution : 21 janvier 2021

    Destiné tant aux énergéticiens professionnels qu'aux patients, ce volume fournit un lexique de termes, des illustrations et des explications fouillées sur notre biologie énergétique et les relations qu'elle entretient avec notre être physique.

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  4. Sophro du matin

    Sophro du matin

    Date de parution : 19 janvier 2021

    Que vous soyez ou non du matin, jeune ou plus âgé, calme ou agité, débutant ou confirmé le programme proposé s'adapte à tous. Fini de subir, vous allez pouvoir agir !

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  5. Sophro du soir

    Sophro du soir

    Date de parution : 19 janvier 2021

    Vous avez du mal à vous détendre après des journées à cent à l'heure ? Avec la sophrologie, laissez-vous atterrir tranquillement pour mieux profiter de vos soirées et glissez en pente douce vers un sommeil de qualité.

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  6. 60 pratiques de méditation de pleine conscience ; reliez-vous à l'instant présent

    60 pratiques de méditation de pleine conscience ; reliez-vous à l'instant présent

    Date de parution : 12 janvier 2021

    La pleine conscience est une qualité d'attention ce qui est dans l'instant présent.

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    5,95 €

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  7. Guéris-toi toi-même; Ce que la méditation apporte à la médecine

    Guéris-toi toi-même; Ce que la méditation apporte à la médecine

    Auteur : Saki Santorelli
    Date de parution : 4 janvier 2021

    Voici un livre qui s'adresse à ceux qui affrontent la maladie ou, plus généralement, le mal-être. Un livre qui repense le processus de guérison à la lumière de la méditation. Un livre qui apporte une réponse profonde et incarnée au besoin d'humanité dans la médecine et dans la vie.

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    24,90 €

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    24,90 €

  8. Le grand livre de la reflexologie - le guide indispensable pour decouvrir les bienfaits de l'acupres

    Le grand livre de la reflexologie - le guide indispensable pour decouvrir les bienfaits de l'acupres

    Date de parution : 19 novembre 2020

    Soigner et soulager efficacement les maux du quotidien - Plantaire, palmaire, auriculaire et faciales : les 4 techniques d'acupression et leurs bienfaits - Des fiches de travail expliquées et illustrées pour chaque pathologie.

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  9. Transformez votre vie grâce au shiatsu ; renforcer l'énergie vitale, lever les blocages et les tensions

    Transformez votre vie grâce au shiatsu ; renforcer l'énergie vitale, lever les blocages et les tensions

    Date de parution : 19 novembre 2020

    Anxiété, insomnie, douleurs chroniques, fatigue, stress... Quels sont les messages cachés de cos symptômes ?

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  10. La sophrologie en 100 questions/reponses

    La sophrologie en 100 questions/reponses

    Auteur : Laurent Turbiez
    Date de parution : 10 novembre 2020

    Ce guide pratique et synthétique explique tout sur la sophrologie.

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    14,50 €

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  11. Le pouvoir des therapies breves - troubles du sommeil, angoisses, emotions negatives ? comment les s

    Le pouvoir des therapies breves - troubles du sommeil, angoisses, emotions negatives ? comment les s

    Auteur : Veronica Brown
    Date de parution : 15 octobre 2020

    Retrouvez la voie du bien-être grâce aux thérapies brèves Des difficultés d'endormissement ? Une angoisse impossible à gérer ? Des pulsions alimentaires ? Le moral en berne depuis quelque temps ? Grâce à ce livre pratique et très concret, vous allez agir efficacement pour gagner en sérénité et en...

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    18,00 €

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  12. Comment tu te sens ? apprenez à votre enfant à gérer ses émotions grâce à la sophro

    Comment tu te sens ? apprenez à votre enfant à gérer ses émotions grâce à la sophro

    Date de parution : 9 septembre 2020

    Grâce aux exercices de sophrologie de Véronique Jeanne, votre enfant prend conscience de ses émotions et parvient à les canaliser avant qu'elles ne le submergent.

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  13. Pratiquer la réflexologie : techniques et metier

    Pratiquer la réflexologie : techniques et metier

    Date de parution : 26 août 2020

    Après avoir replacé l'approche dans champ des pratiques de bien-être, les auteurs la définissent et en décrivent les champs d'application et la pratique.

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  14. Grand manuel de réflexothérapie ; fondements neuro-anatomiques et applications thérapeutiques

    Grand manuel de réflexothérapie ; fondements neuro-anatomiques et applications thérapeutiques

    Date de parution : 19 août 2020

    La réflexologie est une technique, basée sur la régulation du système nerveux, d'activation des zones du corps les plus riches en récepteurs épidermiques : pieds, mains, visage, oreille.

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  15. Tout est là, juste là

    Tout est là, juste là

    Date de parution : 4 août 2020

    "La méditation de pleine conscience, c'est apprendre à être vraiment présent. Être présent à ce que l'on vit. Au moment où on le vit. Juste maintenant. C'est cela qui change tout."

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  16. Sophrologie Tome II - Champs d'Application

    Sophrologie Tome II - Champs d'Application

    Date de parution : 1 juillet 2020

    La diversité et la multiplicité des domaines d'application de la sophrologie ont rendu nécessaire la parution d'un ouvrage qui propose à tous les sophrologues une méthodologie prenant en compte cette variété.

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  17. Etre dans le flow grâce à la sophro

    Etre dans le flow grâce à la sophro

    Auteur : Sophie COLAS
    Date de parution : 10 juin 2020

    Bien plus qu'un livre pratique, ce cahier d'exercices est un vrai guide méthodologique qui vous permettra, au fil du temps, d'intégrer la sophrologie dans votre quotidien pour en faire un véritable art de vivre.

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  18. Se réaliser par la méditation ; apprentissage de soi et dynamique relationelle

    Se réaliser par la méditation ; apprentissage de soi et dynamique relationelle

    Auteur : Guy Trinchéro
    Date de parution : 5 mars 2020

    En dehors de tout cérémonial, une véritable méditation est-elle possible? Si tel est le cas, qu'est-ce que méditer?? Autant de questions qui ont poussé l'auteur, dans le cadre de sa profession, à envisager une autre vision de la méditation.

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  19. Sport et sophrologie ; préparation, performance et récupération

    Sport et sophrologie ; préparation, performance et récupération

    Date de parution : 11 février 2020

    Ce livre assorti d'un CD propose 9 séances ciblées pour booster ses performances, vaincre des blocages physiques ou psychologiques, mieux récupérer, gérer son stress et renforcer sa confiance en soi, afin de transformer chaque petit obstacle en tremplin pour la réussite.

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  20. L'adolescent & la sophrologie ; s'épanouir sereinement

    L'adolescent & la sophrologie ; s'épanouir sereinement

    Date de parution : 10 février 2020

    Dans ce guide à l'usage des sophrologues, des professionnels de l'éducation et des parents, l'auteure Isabelle Lefèvre-Vallée revisite les principes de la sophrologie pour les adapter aux problématiques rencontrées par les adolescents.

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  21. L'enfant & la sophrologie

    L'enfant & la sophrologie

    Date de parution : 10 février 2020

    Dans la nouvelle édition de cet ouvrage de référence, Isabelle Lefèvre-Vallée revient sur 20 années d'expériences au cours desquelles elle a revisité à sa manière les fondements de la sophrologie pour les adapter aux difficultés rencontrées par les enfants.

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  22. Aide-mémoire ; sophrologie ; en 68 notions 2e Edition

    Aide-mémoire ; sophrologie ; en 68 notions 2e Edition

    Auteur : Nathalie Baste
    Date de parution : 5 février 2020

    Imprégnée de pratiques ancestrales (yoga, bouddhisme tibétain, zen japonais...), de l’hypnose ou encore du training autogène, la sophrologie a émergé et s'épanouit depuis plus de cinquante ans.

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  23. La sophrologie - mobiliser ses ressources pour s'épanouir

    La sophrologie - mobiliser ses ressources pour s'épanouir

    Auteur : Norbert Cassini
    Date de parution : 23 janvier 2020

    La sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise l'épanouissement à travers l'unité de la personne, lui restituant ainsi son autonomie, indépendamment des pressions extérieures.

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  24. Zen comme un zèbre ; mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel

    Zen comme un zèbre ; mon programme de sophrologie pour enfants haut potentiel

    Date de parution : 22 janvier 2020

    Un programme de 52 semaines proposant des ateliers de sophrologie à faire en famille ou individuellement. La méthode permet d'approcher plusieurs thématiques avec son enfant à haut potentiel tels que la maîtrise de son corps et de ses émotions.

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    A PARAITRE

    expédition dés parution

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  25. La méditation pour les enfants

    La méditation pour les enfants

    Auteur : Dominique Butet
    Date de parution : 2 janvier 2020

    Exercices et contes pour entraîner l'esprit et développer l'altruisme

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  26. Sophrologie ; dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application

    Sophrologie ; dictionnaire des concepts, techniques et champs d'application

    Date de parution : 11 décembre 2019

    Près de 600 entrées sur les principes théoriques, les techniques, les méthodes, les écoles et courants de la sophrologie.

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    29,00 €

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    29,00 €

  27. Mains qui guérissent ; soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

    Mains qui guérissent ; soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

    Date de parution : 14 novembre 2019

    Soulager l'anxiété, la dépression, le stress et le burn out, avec le Jin Shin Jyutsu

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  28. Sophrologie t.1 ; fondements et méthodologie

    Sophrologie t.1 ; fondements et méthodologie

    Date de parution : 14 novembre 2019

    Sous l'impulsion de son créateur, le Professeur Alfonso Caycedo, la sophrologie s'est imposée comme l'une des démarches les plus efficaces, les plus originales et les plus performantes dans des domaines aussi variés que la médecine, le sport, la pédagogie, la gérontologie ou les difficultés...

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    En cours d'acheminement

    Expedition sous 3 à 6 jours

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  29. Grand manuel de sophrologie ; une synthèse des différentes techniques ; 100 exercices pratiques ; 20 domaines d'application

    Grand manuel de sophrologie ; une synthèse des différentes techniques ; 100 exercices pratiques ; 20 domaines d'application

    Auteur : Collectif, Bernard Etchelecou
    Date de parution : 8 octobre 2019

    Méthode de relaxation très efficace, la sophrologie propose une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles de la psychologie et des techniques traditionnelles de méditation de l'Orient (yoga, zen, etc.).

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  30. Sophrologie et sport ; manuel pratique

    Sophrologie et sport ; manuel pratique

    Auteur : C. Aliotta
    Date de parution : 26 septembre 2019

    Cet ouvrage présente toutes les clés théoriques et pratiques aux sophrologues désireux de s'engager dans la compréhension et la prise en charge des sportifs amateurs ou de hauts niveaux.

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