Ayurveda, mon programme automne-hiver

Conseils, rituels et astuces santé

Ayurveda, mon programme automne-hiver

Conseils, rituels et astuces santé

Connaissez-vous les secrets de l'Ayurveda pour passer un automne et un hiver en pleine santé ? Chaque saison est une opportunité de repenser son quotidien en s'adaptant à l'énergie saisonnière que...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Sophie Benabi
Éditeur JOUVENCE
Collection Aux Petits Soins
Date 20/10/2020
Pages 124
Taille 12,8 x 17,4
Type Broché
ISBN 9782889533923

Description détaillée : Ayurveda, mon programme automne-hiver

Espace - Air - Feu - Eau - Terre

En comprenant les déséquilibres apportés, vous pourrez adapter votre hygiène de vie, votre alimentation, les soins que vous offrez à votre corps et votre mental et la gestion de votre émotionnel selon des conditions saisonnières précises.

L'automne et l'hiver étant les saisons les plus froides, vous découvrirez dans ce livre la manière dont l'Ayurveda aborde avec simplicité et bon sens la recherche d'équilibre dans la chaleur de sa sagesse. Découvrez les raisons pour lesquelles les doshas Vata et Kapha sont impactés par la saison de l'automne et de l'hiver et trouvez un ensemble de conseils pratiques pour garder votre équilibre.

Sophie Benabi, auteure d'Ayurvéda, mon programme Automne-Hiver

Sophie Benabi est thérapeute en ayurvéda, spécialisée dans la nutrition, les soins et l’accompagnement ayurvédiques. Elle s’est formée en France et en clinique ayurvédique en Inde auprès de docteurs spécialisés. Elle accompagne aujourd’hui les personnes vers une hygiène de vie équilibrée à travers des soins corporels,  ’utilisation des plantes, le pranayama, l’alimentation.

 

Auteur(s): Ayurveda, mon programme automne-hiver

9,38 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

9,38 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email