Sports - Entrainements - Exercices

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  1. Le sport est-il un médicament ?

    Le sport est-il un médicament ?

    Auteur : André Thevenon
    Date de parution : 29 octobre 2015

    Ce livre constitue une mise au point sur les effets du sport sur la santé et son utilisation dans les systèmes de soin.

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  2. Nutrition du sportif, vigot, nancy Nancy CLark,  9782711423576

    Nutrition du sportif ; un guide complet pour les pratiquants de tous niveaux

    Auteur : Clark
    Date de parution : 11 décembre 2015

    Vous avez entre les mains un guide de référence, ultra-complet et déjà plébiscité par de nombreux sportifs, pour retrouver du tonus, contrôler votre stress, prendre du muscle, brûler des graisses et améliorer vos performances grâce à votre alimentation !

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  3. L'alimentation des sportifs - 150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition  9782501112017

    L'alimentation du sportif

    Date de parution : 6 avril 2016

    150 recettes saines, faciles et pratiques à emporter pour la compétition !Atteignez vos meilleures performances grâce à des recettes pour vous alimenter avant, pendant et après la compétition.

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    Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

  4. Training food - Votre coach nutrition. Avant...pendant...et après l'entraînement.,  9782732476438

    Training food ; votre coach nutrition avant... pendant... et apres l'entrainement

    Date de parution : 6 mai 2016

    Ce guide de nutrition sportive s'adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance.

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  5. Posture et gainage ; sante et performance
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  6. Ameliorer sa posture du quotidien a la pratique sportive

    Ameliorer sa posture du quotidien a la pratique sportive

    Date de parution : 23 mai 2016

    La posture constitue l'assise sur laquelle se construit chaque mouvement et dont dépend notre stabilité, notre réactivité, notre capacité à rattraper un déséquilibre, en somme, notre bien-être au quotidien et dans la pratique sportive.

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  7. Physiologie de l’exercice physique, entraînement et santé,   9782340013025, livres-medicaux.com

    Physiologie de l'exercice physique entrainement et sante

    Date de parution : 16 août 2016

    Le but de cet ouvrage, organisé en trois parties, est d’expliquer les différents effets de l’exercice physique sur notre organisme. La première donne les bases de physiologie sur l’organisation et le fonctionnement du corps humain.

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  8. Belle et en forme après un cancer du sein - La méthode Rose Pilates, 9791023000726

    Belle et en forme apres un cancer du sein: la methode rose pilates

    Date de parution : 2 septembre 2016

    Ce livre est destiné aux femmes opérées d'un cancer du sein. Elles y trouveront les conseils d'une kinésithérapeute pour les aider, dans ce long parcours, à maîtriser à nouveau leur corps.

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  9. la course à pied en 500 questions, Ellipses, 9782340013308

    La course a pied en 500 questions tout ce que vousavez tolujours voulu savaoir sur le running

    Date de parution : 1 décembre 2016

    Ce livre a pour but de répondre aux interrogations de toute personne pratiquant la course.

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  10. Anatomie du Yoga, comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement, 9782374150093

    Anatomie du yoga ; comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement

    Date de parution : 9 décembre 2016

    Guide complet en images à travers l'anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga.

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  11. Gainage pour le sportif ; de l'entretien à la performance ; principes fondamentaux, applications pratiques

    Gainage pour le sportif ; de l'entretien à la performance ; principes fondamentaux, applications pratiques

    Date de parution : 26 janvier 2017

    Des exercices adaptés en fonction du niveau des pratiquants. : Des exercices spécifiques à certaines disciplines sportives. : Des consignes pédagogiques de placement et d'exécution revisitées.

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  12. Natation ; préparation athlétique pour tous ; de la formation au haut niveau

    Natation ; préparation athlétique pour tous ; de la formation au haut niveau

    Date de parution : 17 mars 2017

    Particulièrement exigeante, la pratique de la natation s'accompagne d'une préparation physique spécifique dès lors que des objectifs de performance sont définis.

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  13. Santé et performances sportives

    Santé et performances sportives

    Date de parution : 30 mars 2017

    Cet ouvrage pratique explique tout ce qu'un sportif amateur régulier ou professionnel doit savoir sur l'ensemble de son corps qu'il sollicite et sur l'alimentation qu'il doit adopter en fonction de l'effort ou de l'endurance qu'il produit.

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  14. Anatomie des postures et du mouvement - Pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse, Jo Ann Staugaard-Jones

    Anatomie des postures & du mouvement ; pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

    Date de parution : 25 avril 2017

    Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements.

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  15. Yoga grossesse - Prénatal, postnatal, avec bébé,  9782702913130

    Yoga grossesse ; prénatal ; postnatal ; avec bébé

    Date de parution : 9 mai 2017

    Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité

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  16. la bible de la préparation physique, le guide scientifique et pratique pour tous, 9782851809742

    La bible de la préparation physique ; le guide scientifique et pratique pour tous

    Date de parution : 15 mai 2017

    Vendu à plus de 30 000 exemplaires, ce livre est devenu une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance.

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  17. en forme en 12 semaines, vigot,  9782711424429, livres-medicaux.com

    En forme en 12 semaines ; sport et alimentation

    Date de parution : 24 mai 2017

    Nous sommes abreuvés tous les jours d'informations contradictoires concernant tant la diététique que l'activité physique. Quelle est la meilleure façon de s'alimenter pour optimiser sa santé et sa pratique ? Quel sport pratiquer pour être au mieux de sa forme et de son poids ? Cet ouvrage fait le...

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  18. épinutrition du sportif

    épinutrition du sportif

    Auteur : D Riché
    Date de parution : 30 mai 2017

    Ce livre analyse la dégradation physique et sportive dans une perspective plus globale dans laquelle de nombreux troubles, diverses pathologies, allergie, maladies auto-immunes, etc., connaissent une croissance sans précédent. Pour illustrer ces propos, vous trouverez des illustrations en couleurs.

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  19. Pilates ; variations avec accessoire ; santé, bien-être, préparation physique

    Pilates ; variations avec accessoire ; santé, bien-être, préparation physique

    Date de parution : 30 mai 2017

    La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates. Pratiquée au tapis, parfois avec accessoires ou à l'aide d'appareils, elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration...

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  20. pilates pour les femmes enceintes, 9782374150154

    Pilates pour femmes enceintes ; à tout âge, à tout moment, en tout lieu ; exercices simples pour se préparer à la naissance et retrouver sa silhouette

    Auteur : M. Walker
    Date de parution : 16 juin 2017

    Le concept «MINI-GUIDES EXPRESS» est d'associer des illustra - tions claires à un texte concis pour populariser des thérapies traditionnelles universelles. Chaque volume apporte au lecteur l'essentiel des connaissances néces saires à une pratique juste, en toute sécurité.

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  21. Il expose le panorama des respirations (prana-yamas) et des techniques de méditation, clés de la puissance transformatrice du yoga. Plus : un glossaire de la terminologie yogique, un index alphabétique, 9788893194396

    L enseignement du yoga, comment organiser le séquençage des cours

    Auteur : Mark Stephens
    Date de parution : 17 août 2017

    Êtes-vous professeur de yoga ? Voici le manuel essentiel qui va profondément influencer votre carrière. Êtes-vous "simple" pratiquant aguerri ou débutant ?

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  22. guide scientifique de la preparation physique, 9782711424658

    Guide scientifique de la préparation physique

    Date de parution : 14 septembre 2017

    Il a été conçu comme un guide pratique et richement illustré pour proposer une approche facile d'accès aux pratiquants comme aux professionnels du fitness.

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  23. Anatomie pour le Yoga, 9782364031531

    Anatomie pour le yoga ; connaître l'anatomie pour pratiquer en sécurité, enseigner avec précision

    Date de parution : 3 octobre 2017

    Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils puissent parfois se...

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  24. Nutrition du sportif, 9782294754333, livres-medicaux.com

    Nutrition du sportif

    Date de parution : 18 octobre 2017

    Les aspects les plus récents de la recherche sur les spécificités de la nutrition du sportif sont associés aux conclusions diététiques pratiques qui en découlent. Insiste plus particulièrement sur les effets des apports en glucides, en acides aminés, en acides gras, sur la performance sportive.

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  25. Principes de yogathérapie ; révolution biologique et pouvoir de guérison du yoga

    Principes de yogathérapie ; révolution biologique et pouvoir de guérison du yoga

    Auteur : L Desjardins
    Date de parution : 20 octobre 2017

    Cet ouvrage est une mine d'informations souvent inédites à propos du Yoga, de ses relations avec les divers aspects de l'être et de sa valeur thérapeutique.

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  26. Préparation physique du jeune sportif ; le guide scientifique et pratique

    Préparation physique du jeune sportif ; le guide scientifique et pratique

    Date de parution : 13 février 2018

    En raison des exigences du sport de haut niveau, les jeunes sportifs sont de plus en plus exposés à des charges de travail élevées au cours de leur parcours sportif.

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  27. Anatomie et massages sportifs ; un manuel pratique et détaillé pour profiter de tous les bénéfices des massages sportifs et améliorer ses performances

    Anatomie et massages sportifs ; un manuel pratique et détaillé pour profiter de tous les bénéfices des massages sportifs et améliorer ses performances

    Date de parution : 20 février 2018

    Quels que soient le sport que vous pratiquez et le niveau auquel vous le pratiquez, les massages sportifs vous permettront d'optimiser votre condition physique et vos résultats.

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  28. Yoga des yeux !

    Yoga des yeux !

    Date de parution : 14 mars 2018

    Ce petit carnet précieux donne toutes les clés pour pratiquer le yoga des yeux, une méthode innovante qui améliore la capacité visuelle et son confort grâce à trois mots magiques : mobilité, respiration, conscience !

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  29. Le Yoga, Kiran Vyas, Marabout,  9782501128971, livres-medicaux.com

    Le yoga

    Auteur : Kiran Vyas
    Date de parution : 14 mars 2018

    Un corps sain, plein de vitalité, de souplesse, de force, un corps pouvant être un merveilleux véhicule pour un travail mental et psychique : tel est le but de la pratique du yoga.

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    Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

  30. Le grand livre de l'alimentation du sportif

    Le grand livre de l'alimentation du sportif

    Date de parution : 24 avril 2018

    Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser.

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