Sports - Entrainements - Exercices
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Rachis et stretching - Education du patient à l'étirement
Auteur : EsnaultDate de parution : 13 juin 2005Cet ouvrage de stretching est le premier titre consacré aux douleurs et affections rachidiennes pour une prise en charge globale au cabinet de kinésithérapie. Il permet d'abord aux kinésithérapeutes d'évaluer précisément les...
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Cyclisme et optimisation de la performance
Auteur : GrappeDate de parution : 2 juillet 2005L'objectif de cet ouvrage est de définir et d'analyser les différentes variables qui sous-tendent la performance en cyclisme à partir des connaissances scientifiques et pratiques disponibles à ce jour. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés et...
En savoir plus59,00 €Non disponible
Physiologie du sport et de l'exercice physique
Date de parution : 5 septembre 2006« Une référence incontournable en matière de physiologie du sport » Cet ouvrage de référence, rédigé par deux auteurs renommés, présente les bases de la physiologie de l’exercice. Comment le corps parvient-il...
En savoir plus66,00 €Non disponible
Dietetique du sport
Auteur : DejeanDate de parution : 23 mai 2008L'auteure, diététicienne, explique la nécessité d'une diététique adaptée à chaque sport. L'application méthodique et spécifique de ses différentes phases permet d'apporter au sportif un maximum de moyens.
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20,00 €Abdos sans risque
Auteur : Blandine Calais-GermainDate de parution : 12 septembre 2008Grâce à ses trois niveaux de lecture, Abdos sans risque expose les précautions à prendre lors des abdos les plus courants et permet de trouver la meilleure pratique possible en fonction des résultats souhaités.
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25,00 €LE PIED DU MARCHEUR DE LA RANDONNEE A LA MARCHE ATHLETIQUE risques, pathologies, prévention, prise en charge
Date de parution : 17 septembre 2008La marche, formidable expression des capacités physiologiques de l'homme, est un modèle unique d'harmonie et de coordination du déroulement du pas.Toute altération, même minime, d'un des processus impliqué dans la marche, qu'il soit anatomique,...
En savoir pluscollection posture et équilibre, posture exercice physique, vieillissement et pathologies
Date de parution : 24 novembre 2009Onzième ouvrage de la collection, ce livre rassemble l'essentiel des communications aux quinzièmes journées de posturologie clinique organisées à Toulouse en décembre 2008.
En savoir plus35,00 €Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Pilates sans risque ; 8 risques du Pilates et comment les éviter
Auteur : Blandine Calais-Germain, Bertrand RaisonDate de parution : 2 septembre 2010A partir de huit mouvements, ce livre propose de faire le tien entre l'anatomie et les exercices du Pilates en partant particulièrement de ceux du Reformer.
En savoir plusGuide du stretching ; approche anatomique illustrée
Auteur : F Delavier, Michael GundillDate de parution : 8 septembre 2010S'étirer est un geste naturel qui entretient autant la vitalité que le bien-être. Instinctivement, la première chose que nous faisons le matin en nous levant est d'ailleurs de nous étirer !
En savoir plusDécodage des douleurs des sportifs
Auteur : Maurice VillenaDate de parution : 7 octobre 2010Une grande majorité de sportifs considèrent la douleur et la blessure, comme une traîtrise de leur propre corps.
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14,80 €Etirement et renforcement musculaire ; santé, forme, préparation physique ; 250 exercices
Date de parution : 9 mai 2011Déjà vendu à plus de 80 000 exemplaires, cet ouvrage est devenu une véritable référence, aussi bien pour les personnes soucieuses de préserver leur santé et d'entretenir leur forme, pour les sportifs souhaitant organiser leur préparation physique spécifique, que pour les encadrants et les...
En savoir plusLe repaire du tigre ; apprivoiser votre dos avec l'anti-gymnastique
Auteur : Thérèse BertheratDate de parution : 16 septembre 2011Dans ce livre, illustré par plus de cent images, la thérapeute nous explique l'anatomie de notre tigre mais aussi ses ruses : comment nous nous y prenons pour nous entraver nous même
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26,00 €Pilates ; anatomie et mouvements
Auteur : Rael Isacowitz, Karen ClippingerDate de parution : 1 février 2012Le Pilates n'est pas une simple méthode mais constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer son corps, accroître sa souplesse, améliorer sa coordination, réduire son stress, augmenter sa capacité de concentration et procurer un sentiment durable de...
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Yoga et stretching
Auteur : Jacques ChoqueDate de parution : 8 mars 2012Découvrez pour la première fois réunis en un seul ouvrage 20 enchaînements pratiqués à la fois en yoga et en stretching, deux disciplines bénéfiques autant pour le corps que pour l'esprit. Réaliser régulièrement ces séries de postures vous insufflera une nouvelle énergie et vous procurera un...
En savoir plusNaissance et yoga
Date de parution : 30 mai 2012Un guide pour vous faire du bien physiquement et émotionnellement, pendant votre grossesse et l'accouchement." Ce livre, fruit de 30 années de travail va vous aider à vivre positivement et sereinement ces neufs mois et votre accouchement, en diminuant vos inquiétudes et en renforçant votre...
En savoir plus21,50 €Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Yoga et périnée
Auteur : Bernadette GastineauDate de parution : 12 septembre 2012La zone périnéale peut être soumise à rude épreuve après certains événements de la vie, des problèmes récurrents peuvent en découler, provoquant des dysfonctionnements souvent gênants.
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19,90 €Gainage ; santé, forme, préparation physique : 300 exercices
Auteur : Olivier PaulyDate de parution : 26 octobre 2012Avec déjà plus de 20 000 exemplaires vendus, ce livre est une référence incontournable sur le gainage.
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24,90 €Anatomie du stretching ; guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation
Auteur : Brad WalkerDate de parution : 26 avril 2013Anatomie du Stretching présente dans un même ouvrage théorie, anatomie, physiologie et application sous la forme d'exercices pour assouplir son corps ou recouvrir sa souplesse à la suite d'une blessure.
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19,50 €La méthode pilates
Date de parution : 7 mai 2013Grâce à des exercices progressifs, adaptés à votre niveau, retrouvez équilibre et bien-être au quotidien.
En savoir plus19,90 €Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Yoga grossesse ; en forme et en harmonie avec son corps et son bébé
Date de parution : 16 août 2013Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité. En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour...
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22,90 €Secours d'Urgence,Le guide d'intervention et de secours en milieu sportif
Auteur : R GentilsDate de parution : 1 octobre 2013Notions théoriques et applications pratiques à l'usage des sapeurs-pompiers, secouristes, ambulanciers, entraîneurs et soigneurs de clubs sportifs. 32 fiches "fédération" 6 fiches "anatomie" 40 fiches "pathologie et soins" 7 fiches "technique" 260 photos, dessins et schémas. Que préconisent...
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18,00 €La stabilisation lombo-pelvienne, du gainage au concept de core stability,acquisitions en médecine physique et de réadaptation EMPR
Date de parution : 28 février 2014Stabilisation lombo-pelvienne, renforcement abdominal, gainage ou leurs equivalents anglo-saxons core stability ou core strengthening sont autant de termes à la mode en rééducation et en médecine du sport, bien souvent utilisés comme synonymes, mais dont la...
En savoir plusEntrainement avec swiss ball ; santé, forme, préparation physique 160 exercices
Date de parution : 10 mars 2014Les nombreuses photographies de cet ouvrage vous permettront de réaliser facilement les exercices avec un Swiss Ball et de les adapter en fonction de votre niveau et de vos objectifs.
En savoir plus80 exercices pour en finir avec le mal de dos ; l'entraînement spinal + CD
Auteur : Jean-François HarveyDate de parution : 8 septembre 2014Ce livre propose une approche globale novatrice qui combine des principes issus de l'ostéopathie, de la biomécanique et de, la kinésiologie pour permettre de cibler efficacement et en douceur les muscles les plus importants pour la stabilité et la santé du dos.
En savoir plusGuide pratique des etirements (6e edition)
Auteur : C. GeoffroyDate de parution : 12 mars 2015Toutes les réponses à vos interrogations La pratique des étirements n'est pas réservée aux sportifs : voici un ouvrage pour vous aider à tout comprendre et à bien faire !
En savoir plus34,00 €Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
Le sport est-il un médicament ? E-Book
Auteur : André ThevenonDate de parution : 10 mai 2015Ce livre constitue une mise au point sur les effets du sport sur la santé et son utilisation dans les systèmes de soin.
En savoir plus29,00 €29,00 €Entrainement avec sangles de suspension ; gainage, pilates et ajustement postura
Date de parution : 19 juin 2015Guide de renforcement musculaire et de réajustement postural grâce à l'utilisation des sangles de suspension.
En savoir plusAnatomie des blessures du sportif
Auteur : Walker BradDate de parution : 28 août 2015Toute personne pratiquant une discipline sportive connaît, ou connaîtra un jour une blessure. Nombre d'entre elles ne récupéreront jamais complètement de ces accidents, car elles ne savent pas ce qu'il est possible de faire pour faciliter et favoriser la guérison.
En savoir plusEntraînement pratique et scientifique à la course à pied
Auteur : Véronique BillatDate de parution : 11 septembre 2015Des conseils fondés sur une approche scientifique pour courir vite et longtemps. Ils aident à établir son profil énergétique, tester les facteurs de la performance , réaliser des audits d'équilibre, d'endurance et de vitesse, ainsi qu'à s'entraîner en fonction des résultats de cette auto-analyse.
En savoir plus26,50 €Epuisé : cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur
La bible du running
Auteur : Jérôme SordelloDate de parution : 18 septembre 2015Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre.
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