Livres Médecine du sport

Que vous pratiquiez une activité physique pour votre bien-être ou que vous soyez dans une démarche de perfectionnement sportif, vous trouverez dans ce livre tous les conseils utiles pour améliorer vos résultats grâce à la nutrition ou tout simplement réussir à tenir le rythme au quotidien avec...

Dans ce livre révolutionnaire, l'auteur à succès Steven Kotler décrypte le mystère de la performance humaine ultime.

Un concept "tout en un" avec pour chaque matière : tout le programme cursus STAPS,

Faites bouger votre corps en respectant et en contrôlant placement, coordination, rythme, amplitude, dissociation segmentaire. Posture et coordination au service de votre santé et de votre performance.

Le best seller américain de Brad SCHOENFELD enfin traduit en Français ! Les Editions 4Trainer proposent en exclusivité la traduction officielle en français du best seller de Brad Schoenfeld sur le développement de l'hypertrophie musculaire.

Reflet des exposés présentés lors de cette 36e journée, cet ouvrage s’adresse aux médecins du sport, aux urgentistes, aux médecins de médecine physique, aux rhumatologues, aux radiologues et aux chirurgiens orthopédistes.

Ouvrage de référence dans le domaine, mais qui n'oublie pas les nombreuses applications pratiques, indispensables pour les étudiants en sciences du sport et les entraîneurs.

L'auteure nous livre les dernières découvertes dans le domaine de l'entraînement scientifique permettant une personnalisation véritable de l'entraînement au Marathon.

Découvrez la référence mondiale qui sert de guide à tous les coaches sportifs ! En exclusivité chez 4Trainer !

Cet ouvrage propose une synthèse complète de l'ensemble des connaissances scientifiques, techniques et professionnelles actuelles concernant les différentes dimensions.

Cet ouvrage explique comment améliorer l'entraînement et la capacité de performance du cycliste à travers un large éventail d'informations scientifiques et pratiques. Cette nouvelle édition tient compte de l'évolution du cyclisme, avec en particulier un nouveau chapitre sur la fatigue durant...

Les produits BLACKROLL® ont eu un impact énorme sur le sport et la physiothérapie. Ils sont d'ailleurs énormément utilisés par les sportifs professionnels et les différentes équipes de France, réalisant des « mini-miracles » sur la tension et la douleur.

Fréquemment utilisée dès qu'il s'agit d'une lésion de l'appareil locomoteur, la "tendinite" signifie souvent une souffrance. Elle remplace dans le langage courant une lésion ligamentaire, une lésion musculaire ou une lésion articulaire. Pourtant, toutes celles-ci ont des diagnostics précis avec...

La pratique des étirements s'adresse à tout le monde, car les bénéfices qu'elle apporte concernent aussi bien la santé et le bien-être que l'activité physique. Au travers de ce guide complet, le lecteur découvrira :..

Mincir avec 80 recettes simples, rapides et délicieuses. Thibault, la star d'instagram nous livre ses recettes trop bonnes.

Médecins généralistes, médecins impliqués dans le traitement des blessures du sport, résidents en formation et spécialistes, voici une aide essentielle dans l'utilisation des techniques d'infiltrations

LE Best-seller des sportifs vendu à plus de 400 000 exemplaires enfin en format compact ! Un format plus petit et plus économique pour toucher un public plus large !

L'autohypnose comme nouveau chemin de performance !

Avec plus de plus de 150 000 exemplaires vendus à travers le monde, Becoming a supple leopard est une référence mondiale dans le domaine de l'entraînement.

Le corps, centre névralgique de notre vitalité, conditionne l'ensemble de notre vécu...

Les études montrent que la pratique d'exercices physique ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies.

Quel sportif ne s'est pas trouvé confronté à une blessure, un accident lors de sa pratique ou au cours d'une randonnée en montagne par exemple ? Que faire pour soulager la douleur ou celle de son coéquipier ou partenaire ? Quels sont les premiers gestes qu'il serait possible d'effectuer pour,...

Ce manuel propose une synthèse sur les données de biochimie sanguine, urinaire, hématologique et hormonologique permettant d'analyser la santé du sportif

« En maîtrisant ces deux techniques, vous serez plus précis dans vos indications de poses et multiplierez vos moyens de traitement. » Christophe Geoffroy. ...

This new quick-reference is the latest volume in the Illustrated Tips and Tricks series.

Une évolution majeure dans l'accompagnement individualisé est en marche. Vous n'êtes pas sûr d'avoir les bons gestes d'entraînement ?

Les bandes élastiques - Approche scientifique de la performance, de la santé et du bien-être est le premier livre à expliquer les principes biomécaniques et physiologiques qui sous-tendent l'entraînement avec bandes élastiques et l'intérêt de cette résistance chez l'homme.

Pourquoi existe-t-il une anatomie spécifique au kinésithérapeute ou à tout thérapeute manuel ? Quel est le prérequis à avoir avant la 1re année ? Le rapport entre la forme et le fond ? Comment comprendre apprendre retenir puis restituer l'anatomie ?

La prépa physique du jeune joueur aborde toutes les dimensions de la préparation physique à destination des enfants et des adolescents.