EXERCICES POUR LE PSOAS
Exercices pour le psoas
Exercices pour le psoas
Exercices pour le psoas

Exercices pour le psoas

Améliorer sa position et soulager les douleurs

Cet ouvrage richement illustré s'appuie sur les dernières recherches scientifiques concernant le psoas, associées à l'expérience clinique de l'auteur.

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Evan Osar
Éditeur MEDICIS
Date 15/09/2020
Pages 242
Taille 21 x 27,5
Type Broché
Langue Français
ISBN 9782853277136

Description détaillée : Exercices pour le psoas

Le psoas est un muscle vital pour notre organisme. Il contribue à la mobilité et à l'équilibre corporels, permet l'amplitude des mouvements, et soutient la colonne vertébrale : sans lui, nous ne pourrions pas nom tenir debout ni assis.

En plus de ce rôle mécanique, le psoas a une influence directe sur notre respiration et notre état émotionnel.

Cet ouvrage richement illustré s'appuie sur les dernières recherches scientifiques concernant le psoas, associées à l'expérience clinique de l'auteur.

Il a un triple objectif :

  • expliquer le fonctionnement du psoas et sa relation avec la posture et le mouvement
  • identifier les signes indiquant un fonctionnement non optimal du psoas
  • proposer des exercices pratiques pour y remédier.

Il inclut également des séries d'exercices pour renforcer le psoas au quotidien, en corrigeant des postures debout ou assises. 

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Sommaire : Exercices pour le psoas

. 

22,00 €

En stock

Expédition le jour-même si commande passée avant 15h30 (du lundi au vendredi hors jours fériés)

22,00 €

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email