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Auteur(s) | Calvin Cambridge, Pascal Huart |
Éditeur | PUITS FLEURI |
Date | 16/11/2023 |
Pages | 320 |
Taille | 21,0 x 14,8 |
ISBN | 9782867397370 |
Saisons - Alimentation - Sommeil - Sexualité…
Nous subissons continuellement - souvent sans nous en rendre compte - les agressions sournoises de l'environnement dans lequel nous vivons : la pollution à outrance contribue à l'augmentation du nombre d'asthmatiques et de problèmes pulmonaires. La détérioration de la couche d'ozone entraîne des pathologies de la peau.Notre mode alimentaire se dégrade lentement au fil des années.
Les perturbations émotionnelles, liées au stress, aux angoisses relatives à la pandémie de covid, à la situation politique interna-tionale, à la profusion désordonnée d'informations, et à la pression d'un monde du travail de plus en plus rapide et compétitif, deviennent difficiles à gérer.
Qui n'aspire aujourd'hui à un bien-être physique et mental où les notions de stress et d'excès pondéral seraient absentes. Bien sûr, cela demande un minimum de travail et de remise en question. Mais il existe des méthodes et des règles à respecter ainsi qu'une philosophie de vie à adopter. Face à l'augmentation des dérèglements, la vision chinoise vieille de plusieurs millénaires vous apportera peut-être une réponse positive afin de retrouver votre équilibre.
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1. Comprendre la philosophie - Cosmogonie et astronomie - La conception de l'être humain - La théorie du yin et du yang - Les propriétés du yin et du yang - Le yin et le yang dans le corps humain - La théorie des cinq éléments - Que sont les méridiens et à quoi servent-ils ? - Les trois philosophies...
2. Fonctionnement du corps humain et le rôle des organes - L'énergie : le Qi - A quoi sert le Qi ? - Le rôle des organes - Les viscères - Le cerveau - Les six climats...
3. Bien gérer son quotidien - Les grandes fatigues à éviter - Le surmenage - Le sommeil - Combler les déficiences héréditaires - Le rôle physiologique des émotions - Les cinq grands sentiments néfastes qui nuisent à la santé - Les méthodes de rééducation du coeur afin de stabiliser l'émotionnel - Les désirs - L'ego - Santé et saisons - L'art vestimentaire
4.La sexualité et la morphopsychologie - Les différents rôles de la sexualité - Les paramètres de la relation sexuelle - Quelques règles de l'art d'aimer - Entretenir le désir - Les caresses et les odeurs - La qualité et la quantité - Techniques de renforcement de la prostate - L'auto-renforcement de la vitalité - Exercices pour la femme - Exercices pour nourrir le yin - Exercices pour activer le Qi - La sexualité comme méthode thérapeutique - La morphopsychologie - Les cinq types d'hommes du yin yang...
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