LE COEUR PUR DU YOGA - 10 ETAPES ESSENTIELLES POUR LA TRANSFORMATION DE SOI

Le Cœur Pur du Yoga

10 Étapes Essentielles pour la Transformation de Soi

Surmontez vos blocages psychologiques, équilibrez vos émotions et développez-vous sur les plans émotionnel et spirituel.

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Auteur(s) Robert Butera
Éditeur AMETHYSTE
Date 26/08/2021
Pages 416
Taille 27,5 x 17,7
Type Broché
ISBN 9791097154431

Description détaillée : Le Cœur Pur du Yoga

Calme intérieur. Parfaite conscience. Véritable beauté. Le yoga est bien davantage qu'une simple activité physique. C'est un style de vie conscient qui nous apporte une profonde transformation spirituelle et personnelle.

Le cœur pur du yoga vous invite à faire l'expérience du yoga comme le souhaitaient les maîtres d'autrefois : une voie holistique d'union du corps, du mental et de l'esprit, pour une santé et un bien-être parfaits.

Comprenez le rôle des postures physiques dans le cadre du système holistique du yoga. Pratiquez les techniques de respiration (prayanama), travaillez avec vos centres énergétiques (chakras) et développez votre concentration. 

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