Repérez vos intolérences, gérez vos évictions et mangez à nouveau tout !

Ce guide permet de repérer ces intolérances alimentaires et de les réduire durablement.
Auteur
Editeur JOUVENCE
Date de parution
ISBN 13 9782889532254
Nombre de pages 128
Dimension 12 x 17
Type Broché

Descriptif détaillé : Les intolérances alimentaires, c'est fini !

Maux de ventre, ballonnements, fatigue, eczéma, acné, migraines, cela fait maintenant des années que vous souffrez et, faute de diagnostic, vous avez appris à vivre avec ?

STOP ! Avec ce petit guide essentiel, apprenez à repérer vos intolérences et à les réduire durablement tout en réparant votre intestin.

Les intolérances alimentaires peuvent être multiples, et éviter de manger un aliment peut s'avérer épuisant. La première chose à faire est de déceler les signes d'une éventuelle intolérance (ballonnements, gaz, transit perturbé, soucis de peau, humeur en berne?), et d'explorer aussi les autres pistes (pseudos allergies, aversions alimentaires, déficits enzymatiques, etc.).

Une fois les aliments identifiés, c'est parti ! Mais comment faire, combien de temps ? Comment faire ses courses et cuisiner lorsqu'on est intolérant ? Quelle solution existe-t-il pour vous tenir l'éviction le temps nécessaire ? Comment introduire à nouveau ces aliments ? Quoi manger ensuite pour ne pas retomber dans les intolérances alimentaires ? Autant d'interrogations auxquelles vous trouverez réponses dans la seconde partie du livre !

Auteur(s) : Les intolérances alimentaires, c'est fini !

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