Le mal de dos ; guérir et prévenir
| Auteur | Christophe Geoffroy |
| Editeur | GEOFFROY |
| Date de parution | 20 septembre 2018 |
| ISBN 13 | 9791090653054 |
| Nombre de pages | 292 |
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Descriptif détaillé : Le mal de dos ; guérir et prévenir
Mauvais placement en voiture, mobilier de bureau mal adapté, exercice physique insuffisant... autant de facteurs qui sont à l'origine du mal de dos.
Ce livre propose au lecteur d'y remédier :
- Le mal de dos n'est pas une fatalité. En fonction de l'activité physique, l'âge, le sexe ou la profession, chacun doit s'approprier les connaissances et les outils nécessaires pour y échapper.
- En présentant Kiné form & santé ® , l'auteur apporte des solutions préventives et curatives, en seulement 4 étapes.
- 80 exercices, 15 programmes adaptés et 480 illustrations permettent de mettre en pratique et de progresser en toute simplicité.
Grâce à une méthode simple et accessible à tous, ce livre invite à réagir pour combattre le mal du siècle !
Auteur(s) : Le mal de dos ; guérir et prévenir
Avis des internautes Le mal de dos ; guérir et prévenir
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