La thérapie par le yoga contre le stress et l'anxiété

Une stratégie holistique personnalisée pour équilibrer votre vie

Complet et accessible, quel que soit votre niveau de compétence, La thérapie par le yoga vous aide à comprendre ce qui génère une vie stressée, afin que vous puissiez plutôt vous orienter vers une vie de détente.
Auteur
Editeur AMETHYSTE
Date de parution
ISBN 13 9791097154370
Nombre de pages 399
Dimension 14,8 x 21
Type Broché

Descriptif détaillé : La thérapie par le yoga contre le stress et l'anxiété

Déstresser et soyez Zen avec le Yoga

Complet et accessible, quel que soit votre niveau de compétence, La thérapie par le yoga vous aide à comprendre ce qui génère une vie stressée, afin que vous puissiez plutôt vous orienter vers une vie de détente. Grâce à la pratique du yoga et au changement de style de vie qu'elle induit, vous serez capable d'aborder toutes les situations à travers le prisme de votre soi supérieur. Comprenant des exercices, des techniques de respiration, des méditations, et beaucoup d'autres outils, ce guide, complet et détaillé, fournit des méthodes efficaces pour identifier vos besoins et réparer les zones de déséquilibre.

Découvrez les cinq voies yogiques de la psychologie, de l'intellect, de la santé, du travail et de vos relations. Mettez en application de nombreuses postures de yoga pour la relaxation, l'amélioration de la posture et du sommeil, l'acceptation de soi et bien plus encore. Avec le pouvoir transformateur d'une approche holistique de la vie, vous atteindrez le bien-être du corps, de l'esprit et de l'âme.

Auteur(s) : La thérapie par le yoga contre le stress et l'anxiété

Avis des internautes La thérapie par le yoga contre le stress et l'anxiété

Donnez votre avis

Seuls les utilisateurs inscrits peuvent écrire des commentaires. Veuillez vous connecter ou vous enregistrer

18,00 €

Disponibilité : En stock
Expédié aujourd’hui si commande
validée avant 15h30 (jours ouvrés)

Bénéficiez de la remise de 5% en choisissant le retrait en magasin
  • Livraison

    Livraison à 0.01€ à partir de 35€ d’achats en France Métropolitaine.

  • Satisfait ou remboursé

    Satisfait ou remboursé sous 14 jours ouvrés.

  • Paiements sécurisés

    Paiements sécurisés.

  • Service client

    Service client gratuit du lundi au samedi de 10H-12H30/14H-18H au
    04 67 63 62 19 ou par email.

X
AVERTISSEZ-MOI QUAND LE LIVRE SERA DISPONIBLE