Je soigne mes migraines avec le yoga

3 séquences accessibles à tous pour prévenir et soulager les maux de tête

Comment apaiser ses migraines grâce au yoga ? Ce livre vous propose une méthode concrète, pratique, accessible à tous et non-médicamenteuse pour remédier à ce problème de santé. Une approche holistique qui rend le pratiquant acteur de sa guérison et de son bien-être.
Auteur
Editeur TERRE VIVANTE
Date de parution
ISBN 13 9782360985500
Nombre de pages 88
Dimension 16 x 24
Type Broché

Descriptif détaillé : Je soigne mes migraines avec le yoga

Yoga & Santé

Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et d'enrichissements sur l'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale.

Mélanie Veyrond, auteure de Je soigne mes migraines avec le yoga

Mélanie Veyrond est Kinésithérapeute de formation, Professeure de Yoga, et Yogathérapeute. Elle est passionnée par le mouvement, le corps et ses ressources insoupçonnées. L'Art est au centre de sa vie, elle l'exprime par la peinture et l'écriture.Elle alterne sa vie entre  la Drôme et Paris et vous propose des cours de Yoga collectifs et des consultations individuelles.

Auteur(s) : Je soigne mes migraines avec le yoga

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