Je soigne mes migraines avec le yoga

Yoga & Santé

Une méthode naturelle pour traiter la migraine. Deux séquences complètes sont détaillées, l'une proposant un travail sur l'énergie et le souffle, l'autre agissant à titre préventif. Elles sont accompagnées d'une mini-séquence à pratiquer en cas de crise, de méditations, d'exercices de respiration et d'enrichissements sur l'hygiène de vie pour aborder les maux de tête dans une perspective globale.

Mélanie Veyrond, auteure de Je soigne mes migraines avec le yoga

Mélanie Veyrond est Kinésithérapeute de formation, Professeure de Yoga, et Yogathérapeute. Elle est passionnée par le mouvement, le corps et ses ressources insoupçonnées. L'Art est au centre de sa vie, elle l'exprime par la peinture et l'écriture.Elle alterne sa vie entre  la Drôme et Paris et vous propose des cours de Yoga collectifs et des consultations individuelles.