PRENDRE SOIN DE SOI PAR L'AUTOHYPNOSE - 2E ED.

Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e édition

Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorer votre santé !

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Auteur(s) Élise Lelarge, Isabelle Prévot-Stimec
Éditeur DUNOD
Date 06/11/2024
Pages 320
Taille 240 X 190
Type Broché
ISBN 9782100827640

Description détaillée : Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e édition

Un guide pratique à utiliser au quotidien pour améliorer votre santé !

L’hypnose est un processus naturel, ancestral, qui permet de se protéger, de se soigner. Elle a des vertus thérapeutiques aujourd’hui démontrées.

À travers des exemples, des cas pratiques, des exercices, des supports théoriques accessibles à tous, ce guide d’accompagnement est un chemin qui vous permettra de comprendre ce qu’est l’autohypnose, pourquoi et comment l’utiliser. Il vous guidera dans l’apprentissage de la pratique de l’autohypnose et vous aidera à :

• faire face à des symptômes de maladies chroniques, des douleurs persistantes, des troubles du sommeil ;

• résoudre vos problèmes et surmonter les difficultés de la vie ;

 • améliorer la gestion de vos émotions et les relations avec votre entourage.

Enfin un guide qui vous permet d’acquérir l’aisance d’une pratique individuelle de l’hypnose à la fois sécurisée et créative !

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Auteur(s): Prendre soin de soi par l'autohypnose - 2e édition

Élise Lelarge

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  • JEAN LUC M.
    Publié le 30/04/2025 à 08:30 (Date de commande : 02/04/2025)
    3

    assez complexe



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