JE MAIGRIS AVEC L'HYPNOSE ET L'AUTOHYPNOSE

Je Maigris avec l'Hypnose et l'Autohypnose

Perdez 2 à 3 kg par mois sans stress, sans régime, sans frustration

Des suggestions hypnotiques et autohypnotiques pour modifier durablement ses habitudes alimentaires et en finir avec la prise de poids, en particulier celle due au stress. Avec des recettes et des...

Lire la suite keyboard_arrow_right

Auteur(s) Patricia Riveccio
Éditeur LEDUC
Date 12/09/2023
Pages 448
Taille 21,0 x 15,0
Type Broché
ISBN 9791028518257

Description détaillée : Je Maigris avec l'Hypnose et l'Autohypnose

Hypnose & équilibre alimentaire

L'hypnose est une technique qui permet de créer cet état d'hypervigilance intérieure, où l'esprit est réceptif aux suggestions (idées, comportements, réactions...) et de l'utiliser pour installer de nouveaux automatismes.

Pour perdre des kilos, il faut d'abord parvenir à changer de comportement vis-à-vis de l'alimentation, et aussi de soi. L'hypnose ne fait pas maigrir de façon miraculeuse, mais elle crée une envie de changement en modifiant des valeurs comme la convivialité, l'amour et l'estime de soi ou le respect de son corps.

Elle permet aussi de maintenir la motivation sur le long terme, d'anticiper les situations « à risque » (sortie au restaurant, courses au supermarché, buffet à volonté...).

L'un des secrets de l'hypnose : pouvoir recréer des images, des sons et des sensations à l'intérieur du cerveau.Le changement est rapide, mais il faut aussi laisser au corps le temps dont il a besoin pour maigrir. On peut raisonnablement prévoir 2 kg par mois.

       

Biographie de Jean-Jacques Garet, auteur de "Je maigris avec l'hypnose et l'autohypnose"

Patricia Riveccio est une journaliste spécialisée dans le domaine de la santé et de l'alimentation depuis plus de 30 ans. Elle est également l'auteur de nombreux livres sur le thème de la santé et du bien-être dont Le Grand livre de l'hypnose et de l'autohypnose (coécrit avec Jean-Jacques Garet). Jean-Jacques Garet est hypnothérapeute depuis 25 ans et exerce à Nice et à Paris, après avoir pratiqué en Irlande et en Angleterre. Spécialiste de l'amincissement et des troubles de sommeil, il anime des conférences et des séminaires partout en France.

À PARAÎTRE OU DERNIÈRE PARUTION DANS LA MÊME CATÉGORIE :

Auteur(s): Je Maigris avec l'Hypnose et l'Autohypnose

Patricia Riveccio

Du même auteur :

18,96 €

Épuisé

Cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur

 
Livraison à 0.01€ à partir de 35€

d'achats en France Métropolitaine

 
Satisfait ou remboursé

sous 14 jours ouvrés

 
Paiements sécurisés

3D Secure

 
Service client

Lundi au Vendredi : de 10h à 18h30
au 04 67 63 62 19 ou par email