Homo Athleticus

La nouvelle voie de la culture physique

Un livre inédit dans lequel l'amour de la sagesse (philosophie), l'entraînement athlétique efficace et l'oeuvre artistique s'harmonisent pour toucher le lecteur en plein coeur. Un bel ouvrage pour se donner la force de faire le choix d'une vie qui a du sens.
Auteur
Editeur AMPHORA
Date de parution
ISBN 13 9782757604045
Nombre de pages 200
Dimension 19 x 25
Type Relié

Descriptif détaillé : Homo athleticus ; la nouvelle voie de la culture physique

Comment cet ouvrage aborde-t-il la Culture Physique ?

Un livre inédit dans lequel l'amour de la sagesse (philosophie), l'entraînement athlétique efficace et l'oeuvre artistique s'harmonisent pour toucher le lecteur en plein coeur. Un bel ouvrage pour se donner la force de faire le choix d'une vie qui a du sens.

Retrouvez les valeurs fondatrices de la culture physique !

Construisez-vous un corps athlétique et solide prêt pour l’engagement et l’action. Développez une nouvelle force mentale vous permettant d’agir sur les événements au lieu de les subir. Être un sportif accompli, c’est se préoccuper autant de son corps que de son esprit.

Ce livre vous donne les clés pour adopter une nouvelle routine d’entraînement globale, construite sur des mouvements essentiels et réfléchis.

Qu'il faut s'éloigner des méthodes impersonnelles et revenir à notre conscience personnelle et individuelle. Nous ferons découvrir la matérialisation de cet ensemble d'inspirations qu'est l'entraînement athlétique dit " Minimaliste ", c'est-à-dire un entraînement fait d'éléments essentiels qui vont au coeur des choses. Le toujours mieux face au toujours plus.

Qui a écrit "Homo Athleticus" ?

  • Christophe POURCELOT : Policier et formateur Police Nationale. Auteur Amphora. Brevet d'état HACUMESE, ceinture noire de Ju-Jitsu.
  • Frédéric POURCELOT : Ancien sous-officier sapeur-pompier de Paris, policier actif au sein d'une brigade anti-criminalité départementale depuis de nombreuses années, ceinture noire de Judo et athlète multiple.
  • Olivier HERMELINE : Professeur de Judo- Ju Jitsu (5e Dan), architecte et responsable de projets éducatifs et sportifs.

Sommaire

Le sens : Une approche philosophique et athl'Ethique. Entraînement minimaliste : Conscience et priorités. La transversalité : La voie de l'athlète. Applications pratiques.

Avis des internautes Homo athleticus ; la nouvelle voie de la culture physique

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