Pourquoi nous Vieillissons et Pourquoi ce n'est pas Inéluctable

Ce que l'on sait, ce que l'on peut faire, ce qui nous attend

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Pourquoi nous Vieillissons et Pourquoi ce n'est pas Inéluctable

Ce que l'on sait, ce que l'on peut faire, ce qui nous attend

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Le vieillissement est une maladie, et cette maladie est traitable. À la fois guide pratique pour une meilleure santé et exposé dune vision audacieuse de lavenir de lhumanité, Pourquoi nous...

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Auteur(s) David A. Sinclair
Éditeur QUANTO
Date 21/10/2021
Taille 24,0 x 16,0
Type Broché
ISBN 9782889154012

Description détaillée : Pourquoi nous Vieillissons et Pourquoi ce n'est pas Inéluctable

Lifespan - La Vieillesse

Les espèces vivantes se divisent en deux groupes :

  • celles qui se reproduisent vite et dont la vie est courte (en général des proies),
  • celles qui se reproduisent peu et dont la vie est longue (en général des espèces qui n’ont guère de prédateurs ; nous faisons partie de ce second groupe).

Il n’existe pas d’espèce mêlant vie longue et forte capacité de reproduction; le corps fait en quelque sorte un choix entre consacrer son énergie à la reproduction ou
maintenir l’organisme.

Or, plus notre corps avance en âge, plus il accumule les besoins en réparation (agressions par les rayons UV, les toxines environnementales et les régimes alimentaires malsains). Plus il est occupé à réparer, moins il l’est à la maintenance du système épigénétique, c’est-à-dire de l’ensemble d’éléments et d’enzymes qui gèrent l’expression des gènes dans l’ADN. Sans contrôle du système épigénétique, celui-ci se dérègle : c’est ce désordre qui est à l’origine du vieillissement.

Dans son livre, David Sinclair propose quelques pistes comme le jeûne intermittent, la consommation réduite de protéines animales, et la pratique d’exercices physiques
réguliers et modérés. Il rend également compte de la recherche, notamment sur le NAD (dérivé de la vitamine B3) ou le NMN (présent dans des aliments tels que l’avocat ou les choux). Ces «activateurs de longévité» pourraient être dès aujourd’hui consommés comme compléments alimentaires.

Points forts de Pourquoi nous vieillissons et pourquoi ce n'est pas ineluctable 

  • Deux messages forts : «Le vieillissement est une maladie, et cette maladie est traitable» ET «Vaincre le vieillissement est plus simple que vaincre le cancer».
  • Des découvertes scientifiques dont les conclusions sont applicables dès aujourd’hui et par tous.
  • Traduit dans une douzaine de langues.
  • Un auteur qui fait mondialement autorité en matière de génétique.
  • «Un livre captivant (…) grâce auquel les auteurs nous amènent à un tournant de l’histoire de l’humanité.» — Revue Nature.

David A. Sinclair, auteur de Lifespan

David A. Sinclair est professeur de génétique à la Harvard Medical School. Il a été désigné par le Times comme l’une des «100 personnalités les plus influentes au monde». Il est membre du conseil d’administration de l’American Federation for Aging Research et a reçu plus de 35 prix pour ses recherches et ses avancées scientifiques.

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