ENTRAINEMENT AVEC SANGLES DE SUSPENSION : GAINAGE, PILATES ET AJUSTEMENT POST. - GAINAGE, PILATES ET

Entrainement avec sangles de suspension ; gainage, pilates et ajustement postura

Guide de renforcement musculaire et de réajustement postural grâce à l'utilisation des sangles de suspension.

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Auteur(s) PIEMONT NICOLAS
Éditeur AMPHORA
Date 19/06/2015
Pages 200
Taille 21,0 x 16,5
ISBN 9782851809193

Description détaillée : Entrainement avec sangles de suspension ; gainage, pilates et ajustement postura

Des fiches pédagogiques illustrées détaillent les mouvements et proposent des exemples de séances ainsi qu'un programme spécifique cuisses-abdos-fessiers.

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