Corriger le pied sans semelle ; pied pronateur, supinateur et prévention des entorses

Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l'idée habituelle et erronée que le pied est un bloc et qu'un pied pronateur ou supinateur n'a d'autre solution que le port de semelles ou de chaussures correctrices.
Auteur
Editeur DESIRIS
Date de parution
ISBN 13 9782364030947
Nombre de pages 144
Dimension 17 x 24,5

Descriptif détaillé : Corriger le pied sans semelle ; pied pronateur, supinateur et prévention des entorses

Un pied plat pronateur ou creux supinateur n'est pas une fatalité : il n'est essentiellement que le résultat d'un «défaut de posture», que l'on peut donc corriger. 

Cet ouvrage expose une nouvelle conception du fonctionnement du pied, afin de dépasser l'idée habituelle et erronée que le pied est un bloc et qu'un pied pronateur ou supinateur n'a d'autre solution que le port de semelles ou de chaussures correctrices. 
Bien au contraire, la forme du pied peut changer de façon instantanée, se creuser ou s'aplatir grâce au complexe articulaire de torsion, et le talon se déplacer latéralement, indépendamment de l'avant-pied en appui. 

Un pied fonctionnel assure une jonction efficace avec le sol et optimise la prise d'appui, il s'accompagne d'un meilleur maintien de la «cheville» et participe ainsi à la prévention des entorses. 
De plus, il augmente la marge de manoeuvre en cas de déséquilibre et permet de développer un appui plus dynamique. 

Cet ouvrage a donc pour objectif de donner les moyens de : 

  • concevoir différemment le fonctionnement du pied et d'en prendre le contrôle ; 
  • corriger un pied pronateur ou supinateur sans semelles ni chaussures correctrices ; 
  • stabiliser la cheville et la prise d'appui, et ainsi prévenir les entorses ; 
  • développer la souplesse du pied ; 
  • développer un pied fonctionnel, dynamique.

Grâce à ses niveaux de lecture clairement identifiés, il s'adresse à trois catégories de lecteurs, spécialisés ou non : aux pronateurs, supinateurs, universels, qu'ils soient sportifs ou non ; aux préparateurs physiques, aux entraîneurs, sportifs compétiteurs ; aux osthéopathes, kinésithérapeutes, podologues, médecins.

Auteur(s) : Corriger le pied sans semelle ; pied pronateur, supinateur et prévention des entorses

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