Ulrike Schöber

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  1. Psoas ; une nouvelle méthode d'entrainement pour renforcer sa posture sans douleur et en souplesse

    Psoas ; une nouvelle méthode d'entrainement pour renforcer sa posture sans douleur et en souplesse

    Date de parution : 22 novembre 2019
    Le psoas, ou muscle ilio-psoas, est un des muscles les plus importants du squelette humain. Il est le seul à relier directement le haut et le bas du corps. Sans lui, nous ne pourrions pas nous tenir droits en marchant ou assis. Il stabilise la colonne lombaire et au-dessus d'elle, le tronc. En savoir plus
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