Jan Chozen Bays

1 ouvrage(s)

  1. Manger en pleine conscience + cd (nouvelle edition)

    Manger en pleine conscience + cd (nouvelle edition)

    Auteur : Jan Chozen Bays
    Date de parution : 23 janvier 2019
    Voici une approche révolutionnaire pour transformer notre façon de manger et pour perdre du poids sans nous priver : elle consiste à observer les goûts, les odeurs, les sensations, les pensées et les émotions qui surgissent au cours d'un repas. S'appuyant sur des recherches scientifiques récentes... En savoir plus
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