LE GUIDE COMPLET DE L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE - ENERGIE - ANTI-DOULEURS - IMMUNITE - SANTE I

Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire

Energie - Anti-douleurs - Immunité - Santé Intestinale

  • Nouveauté
"Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d'y parvenir". Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires,...

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Auteur(s) Wilfried Launay
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Date 17/04/2025
Pages 352
Taille 229 X 189
ISBN 9782365498715

Description détaillée : Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire

"Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d'y parvenir". Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose... Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l'inflammation.

Telle un feu invisible, l'inflammation de bas grade s'installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Mais ce combat n'est pas perdu d'avance. Votre levier le plus puissant contre l'inflammation ? Votre alimentation.

Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifiques, pour enrayer l'inflammation, quel que soit votre âge. En quelques semaines, vous pourriez constater un regain d'énergie, une diminution des douleurs, une amélioration du sommeil et une clarté mentale retrouvée.

Voici le programme clé en main :

- Un auto-test pour évaluer votre niveau d'inflammation

- Une liste détaillée des aliments antiet pro-inflammatoires

- Les compléments alimentaires stratégiques

- 3 semaines de menus optimisés, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires

- Un plan d'action complet pour adopter un mode de vie anti-inflammatoire

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