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Auteur(s) | Barbara Joannot |
Éditeur | LAMARRE |
Date | 10/09/2020 |
Pages | 192 |
Taille | 21,0 x 14,8 |
Type | Broché |
ISBN | 9782757311028 |
Pourquoi et comment prendre de soi lorsque l'on est soi-même soignant ? Ce guide a pour vocation de donner a chacun des clés pour une meilleure qualité de vie et une meilleure pratique. La démarche est avant tout préventive.
L'auteur aborde des notions essentielles à cette démarche : l'équilibre occupationnel, le prendre soin de son corps, se sentir bien dans sa tête.
Des encadrés, rédigés par des spécialistes, dédiés à des techniques spécifiques viennent enrichir le propos et apporter un éclairage guidant pour le lecteur.
L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres.
Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale.
Les points forts de l'ouvrage :
Barbara Joannot est ergothérapeute, elle exerce dans le secteur de la formation initiale et continue et dans le médicosocial, elle est cadre de santé et éducatrice sportive. Elle s'attache à promouvoir l'équilibre de vie des patients, des étudiants, des professionnels de santé et des personnels éducatifs tant par ses interventions que par la recherche.
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