Yoga grossesse ; en forme et en harmonie avec son corps et son bébé

Durant la période sensible de la grossesse où le corps se transforme, où les émotions sont à fleur de peau, mais aussi après l'accouchement, une pratique régulière du yoga vous aidera à vivre sereinement votre maternité. En plus d'être une discipline physique exceptionnellement bénéfique pour...
Editeur :
COURRIER DU LIVRE
Date de parution :
16 août 2013
ISBN 13 :
9782702909720
Nombre de pages :
192
Descriptif détaillé : Yoga grossesse ; en forme et en harmonie avec son corps et son bébé
Rester dynamique, tonique, musclée, souple et zen, avant et après l'accouchement, grâce à une technique non astreignante qui peut se pratiquer facilement où que l'on soit, voilà l'objectif de ce manuel pratique de yoga. Illustré de magnifiques photos en couleur, il présente des postures et des exercices ciblés, du premier trimestre de la grossesse jusqu'aux trois ans de l'enfant !
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