Se sentir bien malgré la maladie ; pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave

Entre lecture et réalisation d'exercices de pleine conscience, cet ouvrage permet de se réapproprier le cours d’une vie bouleversée par la maladie et d'y remettre liberté, calme, bien-être et bonheur. Avec exercices audios. Cultiver le bien-être et la sérénité quand on souffre d'une maladie...
Auteur :
Elana Rosenbaum
Editeur :
DE BOECK SUPERIEUR
Date de parution :
6 décembre 2014
ISBN 13 :
9782804188368
Nombre de pages :
160
Descriptif détaillé : Se sentir bien malgré la maladie ; pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave
L'approche simple présentée ici par Elana Rosenbaum est la même que celle dont elle se sert dans sa pratique professionnelle et en tant que survivante d'un cancer. Ces méthodes le démontrent : non seulement il est possible de vivre quand on est très gravement malade, mais surtout cette vie peut offrir contentement, bien-être et bonheur. Accessible et facile à lire, cet ouvrage comprend des petits exercices d'appropriation des thèmes et techniques présentés. Il constitue une très belle introduction à la pleine conscience et une porte ouverte à la sérénité malgré ou plutôt avec la maladie. Sa lecture aidera toute personne, devant vivre avec une maladie et souhaitant se libérer de la souffrance, à renouer avec le calme, le bien-être et le bonheur.
Auteur(s) : Se sentir bien malgré la maladie ; pratiques de pleine conscience pour vivre mieux avec un cancer ou une autre maladie grave
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